IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · natação até a mediana (−29s)
Hoje 14º, passaria a 13º+1 posição
5:01:43 → 5:01:14 na M45-49 (177 atletas).
Provas33em 9 países
Melhor 70.34:41:49Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:06:12Texas 2018
IRONMAN 70.3
19 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:16 · 2:13/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:13:25 · 40,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:38:40 · 4:41/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:28 · −3:51 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 13 | 5:19:09 | 94º de 303 na M40-44 |
| Kraichgau 15 | 5:07:43 | 91º de 236 na M40-44 |
| Ruegen 15 | 4:55:09 | 10º de 73 na M40-44 |
| Kraichgau 16 | 4:57:43 | 65º de 289 na M40-44 |
| Ruegen 16 | 4:46:07 | 10º de 87 na M40-44 |
| Kraichgau 17 | 5:01:20 | 18º de 205 na M40-44 |
| Ruegen 18 | 5:06:01 | 22º de 134 na M45-49 |
| Slovenian Istria 19 | 5:01:43 | 14º de 177 na M45-49 |
| Gdynia 20 | 5:00:55 | 19º de 86 na M45-49 |
| Gdynia 21 | 5:07:52 | 30º de 158 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 4:51:23 | 14º de 88 na M45-49 |
| Erkner 22 | 4:46:20 | 38º de 151 na M45-49 |
| Duisburg 23 | 4:41:49 | 19º de 179 na M50-54 |
| World Championship 23 | 4:56:04 | 172º de 391 na M50-54 |
| Erkner 23 | 4:55:41 | 25º de 133 na M50-54 |
| Erkner 24 | 4:55:42 | 26º de 110 na M50-54 |
| Hradec Králové 25 | 5:22:51 | 43º de 96 na M50-54 |
| Leipzig 26 | 5:13:30 | 53º de 131 na M50-54 |
| Málaga 26 | 5:13:43 | 46º de 205 na M50-54 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:30 · 2:04/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike4:44:14 · 38,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:55:31 · 5:35/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições7:57 · −9:39 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 11:14:33 | 204º de 488 na M40-44 |
| Austria 15 | 10:25:35 | 78º de 436 na M40-44 |
| Switzerland 16 | 11:11:12 | 74º de 211 na M40-44 |
| Austria 17 | 10:44:33 | 138º de 466 na M40-44 |
| Texas 18 | 10:06:12 | 52º de 348 na M45-49 |
| Austria 18 | 10:22:49 | 38º de 406 na M45-49 |
| Lanzarote 19 | 14:04:10 | 171º de 261 na M45-49 |
| Austria 19 | 10:57:21 | 94º de 459 na M45-49 |
| Lanzarote 21 | 13:25:44 | 90º de 128 na M45-49 |
| Lanzarote 22 | 13:48:57 | 97º de 177 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 13:24:21 | 68º de 155 na M50-54 |
| Lanzarote 24 | 13:51:51 | 75º de 115 na M50-54 |
| Lanzarote 25 | 13:42:17 | 72º de 121 na M50-54 |
| Lanzarote 26 | 14:55:38 | 135º de 165 na M50-54 |
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · Para o pódio da M45-49
4:44:45−16:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:43 (14º). A maior diferença está em natação (−12:52) e corrida (−10:33).
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:01:43, você seria 5º de 128 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2013 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Austria 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Switzerland 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Austria 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 32% para top 23% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 32:571:44/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:13:2540,5 km/h
- CorridaKraichgau 16 · 1:35:544:33/km
- TransiçõesKraichgau 154:35
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 15 · 1:17:242:02/100m
- BikeTexas 18 · 4:44:1438,0 km/h
- CorridaAustria 15 · 3:48:215:25/km
- TransiçõesSwitzerland 166:29
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019
você 5:01:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:42:20 a 4:58:00 | 10 |
| 4:58:00 a 5:13:39 (você) | 15 |
| 5:13:39 a 5:29:19 | 21 |
| 5:29:19 a 5:44:59 | 25 |
| 5:44:59 a 6:00:38 | 36 |
| 6:00:38 a 6:16:18 | 25 |
| 6:16:18 a 6:31:58 | 13 |
| 6:31:58 a 6:47:37 | 13 |
| 6:47:37 a 7:03:17 | 5 |
| 7:03:17 a 7:18:56 | 4 |
| 7:18:56 a 7:34:36 | 3 |
| 7:34:36 a 7:50:16 | 0 |
| 7:50:16 a 8:05:55 | 4 |
| 8:05:55 a 8:21:35 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:41:49 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:00:55 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:55:42 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:56:04 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:13:30 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:46:20 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:01:43 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:51:23 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2025 | 23 °C | 5:22:51 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:07:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:55:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2023 | 17 °C | 13:24:21 |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 14:04:10 |
| IRONMAN Lanzarote 2022 | 19 °C | 13:48:57 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 13:51:51 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:22:49 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 10:44:33 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 13:42:17 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 13:25:44 |
| IRONMAN Switzerland 2016 | 24 °C | 11:11:12 |
| IRONMAN Austria 2019 | 26 °C | 10:57:21 |
| IRONMAN Texas 2018 | 27 °C | 10:06:12 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 14:55:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha13 provas
Espanha8 provas
Áustria4 provas
Polônia3 provas
Suíça1 prova
Tchéquia1 prova
Finlândia1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 33 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
34 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M50-54 | 5:13:43 | 46º / 205 cat. | 558º / 2.213 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M50-54 | 5:13:30 | 53º / 131 cat. | 875º / 2.219 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:55:38 | 135º / 165 cat. | 926º / 1.100 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M50-54 | 5:22:51 | 43º / 96 cat. | 596º / 1.344 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:42:17 | 72º / 121 cat. | 569º / 881 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 4:55:42 | 26º / 110 cat. | 410º / 1.466 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:51:51 | 75º / 115 cat. | 641º / 899 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M50-54 | 4:55:41 | 25º / 133 cat. | 305º / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:56:04 | 172º / 391 cat. | 1.873º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 4:41:49 | 19º / 179 cat. | 288º / 1.903 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:24:21 | 68º / 155 cat. | 473º / 842 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:46:20 | 38º / 151 cat. | 309º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:51:23 | 14º / 88 cat. | 133º / 669 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:48:57 | 97º / 177 cat. | 487º / 895 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:07:52 | 30º / 158 cat. | 264º / 1.121 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:25:44 | 90º / 128 cat. | 447º / 692 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:00:55 | 19º / 86 cat. | 177º / 688 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M45-49 | 5:01:43 | 14º / 177 cat. | 118º / 1.233 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:57:21 | 94º / 459 cat. | 603º / 2.490 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 14:04:10 | 171º / 261 cat. | 899º / 1.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 5:06:01 | 22º / 134 cat. | 207º / 1.094 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:22:49 | 38º / 406 cat. | 342º / 2.315 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 10:06:12 | 52º / 348 cat. | 339º / 2.345 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 402 cat. | 99.999º / 2.371 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:44:33 | 138º / 466 cat. | 678º / 2.467 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:01:20 | 18º / 205 cat. | 185º / 1.546 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:46:07 | 10º / 87 cat. | 115º / 628 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 11:11:12 | 74º / 211 cat. | 428º / 1.258 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:57:43 | 65º / 289 cat. | 404º / 1.953 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:55:09 | 10º / 73 cat. | 97º / 564 geral |
| jun 2015 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:25:35 | 78º / 436 cat. | 421º / 2.305 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:07:43 | 91º / 236 cat. | 704º / 1.937 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:14:33 | 204º / 488 cat. | 1.022º / 2.395 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44 | 5:19:09 | 94º / 303 cat. | 660º / 1.942 geral |