IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M30-34
4:24:42−1:22:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:51 (80º). A maior diferença está em corrida (−34:09) e bike (−32:09).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:33:01Vichy 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 302 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:50:52 · 31,6 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida1:37:21 · 4:37/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:34:54 | 93º de 184 na M30-34 |
| Cascais Portugal 21 | 5:46:51 | 80º de 272 na M30-34 |
| Vichy 22 | 4:33:01 | 143º de 302 na M30-34 |
| Vichy 23 | 5:44:56 | 63º de 129 na M35-39 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 51% para top 49% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 37:021:57/100m
- BikeVichy 22 · 2:50:5231,6 km/h
- CorridaVichy 22 · 1:37:214:37/km
- TransiçõesVichy 2310:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:46:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:08 a 4:36:25 | 12 |
| 4:36:25 a 4:51:42 | 28 |
| 4:51:42 a 5:06:59 | 20 |
| 5:06:59 a 5:22:17 | 42 |
| 5:22:17 a 5:37:34 | 40 |
| 5:37:34 a 5:52:51 (você) | 28 |
| 5:52:51 a 6:08:08 | 20 |
| 6:08:08 a 6:23:25 | 22 |
| 6:23:25 a 6:38:42 | 16 |
| 6:38:42 a 6:53:59 | 14 |
| 6:53:59 a 7:09:17 | 14 |
| 7:09:17 a 7:24:34 | 4 |
| 7:24:34 a 7:39:51 | 10 |
| 7:39:51 a 7:55:08 | 2 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 51% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:46:51 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:34:54 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2023 | 31 °C | 5:44:56 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Portugal1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:44:56 | 63º / 129 cat. | 497º / 1.196 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 4:33:01 | 143º / 302 cat. | 634º / 2.011 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:46:51 | 80º / 272 cat. | 556º / 2.327 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 5:34:54 | 93º / 184 cat. | 453º / 1.133 geral |