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Sylvain Lafrance

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

5º de 217 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Timberman 2014

Provas6em 2 países
Melhor 70.34:30:38Timberman 2014
Melhor IRONMAN9:55:38Mont-Tremblant 2018

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Timberman 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:36 · 1:43/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:28:29 · 36,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:25:47 · 4:04/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Transições3:46 · −1:46 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 124:44:5617º de 207 na M35-39
Timberman 144:30:385º de 217 na M35-39

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:46 · 1:39/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Bike5:23:54 · 33,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida3:22:48 · 4:48/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições6:10 · −8:21 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1310:20:4222º de 261 na M35-39
Lake Placid 1510:18:127º de 228 na M35-39
World Championship 1510:38:24153º de 223 na M35-39
Mont-Tremblant 189:55:388º de 285 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2018 (07–22h): 14,1 a 24,1 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 69% · vento até 7 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · Para o pódio da M35-39

4:27:01−3:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:38 (5º). A maior diferença está em bike (−6:17) e natação (−5:11).

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:30:38, você seria 4º de 243 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 4%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 69%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 3%

De top 9% para top 3% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoTimberman 14 · 32:361:43/100mPR
  • BikeTimberman 14 · 2:28:2936,4 km/hPR
  • CorridaTimberman 14 · 1:25:474:04/kmPR
  • TransiçõesTimberman 143:46PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 18 · 1:02:461:39/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 18 · 5:23:5433,3 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 18 · 3:22:484:48/kmPR
  • TransiçõesMont-Tremblant 186:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Timberman 2014

você 4:30:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:33 a 4:40:50 (você)12
4:40:50 a 4:59:0731
4:59:07 a 5:17:2433
5:17:24 a 5:35:4048
5:35:40 a 5:53:5727
5:53:57 a 6:12:1425
6:12:14 a 6:30:3112
6:30:31 a 6:48:4815
6:48:48 a 7:07:054
7:07:05 a 7:25:225
7:25:22 a 7:43:382
7:43:38 a 8:01:552
8:01:55 a 8:20:120
8:20:12 a 8:38:291

217 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Timberman 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 6%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201516 °C10:38:24
IRONMAN Lake Placid 201524 °C10:18:12
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C9:55:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos3 provas

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-449:55:388º / 285 cat.62º / 2.238 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3910:38:24153º / 223 cat.731º / 2.142 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3910:18:127º / 228 cat.36º / 2.094 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-394:30:385º / 217 cat.41º / 1.762 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3910:20:4222º / 261 cat.145º / 2.128 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:44:5617º / 207 cat.96º / 1.665 geral