IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Para o pódio da M40-44
4:53:54−18:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:12:44 (12º). A maior diferença está em bike (−11:04) e natação (−3:52).
Provas21em 7 países
Melhor 70.34:25:04Switzerland 2024
Melhor IRONMAN10:18:48Portugal-Cascais 2023
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Switzerland 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:52 · 0:41/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:36:42 · 34,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:27:49 · 4:10/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:41 · −4:20 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 4:58:59 | 73º de 252 na M35-39 |
| Switzerland 18 | 5:12:07 | 98º de 290 na M35-39 |
| Barcelona 19 | 5:03:04 | 30º de 316 na M40-44 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:40:18 | 23º de 271 na M40-44 |
| Nice 21 | 5:12:44 | 12º de 191 na M40-44 |
| Pays D'Aix 22 | 4:49:51 | 19º de 202 na M40-44 |
| Switzerland 22 | 4:58:45 | 44º de 220 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:48:47 | 129º de 527 na M40-44 |
| Mallorca 23 | 6:08:00 | 190º de 291 na M40-44 |
| Nice 23 | 5:25:06 | 18º de 244 na M40-44 |
| Aix-en-Provence 24 | 4:50:43 | 15º de 164 na M45-49 |
| Switzerland 24 | 4:25:04 | 22º de 196 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 4:38:08 | 12º de 129 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:49:31 | 24º de 261 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:17:14 | 164º de 402 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 26 | 4:54:42 | 14º de 124 na M45-49 |
| Luxembourg 26 | 4:44:10 | 61º de 177 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:05 · 1:48/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:32:38 · 32,5 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:27:18 · 4:55/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:47 · −6:05 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 18 | 11:07:00 | 63º de 224 na M35-39 |
| Switzerland Thun 22 | 10:40:27 | 35º de 176 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 23 | 10:18:48 | 37º de 190 na M40-44 |
| Switzerland Thun 24 | 10:56:31 | 34º de 144 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2023 (07–22h): 8,5 a 15,4 °C · sensação de até 13,7 °C · umidade 78% · vento até 12 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:12:44, você seria 6º de 189 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 29% para top 35% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 12:520:41/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:26:1036,9 km/h
- CorridaNice 21 · 1:27:004:07/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 195:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSwitzerland Thun 22 · 1:06:531:46/100m
- BikePortugal-Cascais 23 · 5:32:3832,5 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 23 · 3:27:184:55/km
- TransiçõesZurich Switzerland 188:12
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nice 2021
você 5:12:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:30 a 5:02:31 | 5 |
| 5:02:31 a 5:16:31 (você) | 9 |
| 5:16:31 a 5:30:32 | 16 |
| 5:30:32 a 5:44:32 | 20 |
| 5:44:32 a 5:58:33 | 27 |
| 5:58:33 a 6:12:33 | 27 |
| 6:12:33 a 6:26:34 | 24 |
| 6:26:34 a 6:40:34 | 21 |
| 6:40:34 a 6:54:35 | 16 |
| 6:54:35 a 7:08:35 | 7 |
| 7:08:35 a 7:22:36 | 6 |
| 7:22:36 a 7:36:36 | 5 |
| 7:36:36 a 7:50:37 | 4 |
| 7:50:37 a 8:04:37 | 4 |
191 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 6:08:00 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:48:47 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 4:38:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:17:14 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026 | 21 °C | 4:54:42 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024 | 22 °C | 4:50:43 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:49:31 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 5:12:44 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:25:06 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:49:51 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 4:58:59 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:44:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 10:18:48 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2024 | 18 °C | 10:56:31 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 10:40:27 |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2018 | 30 °C | 11:07:00 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça6 provas
França6 provas
Espanha4 provas
Luxemburgo2 provas
Grécia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 21 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
21 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 4:44:10 | 61º / 177 cat. | 551º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 4:54:42 | 14º / 124 cat. | 259º / 2.216 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:17:14 | 164º / 402 cat. | 1.778º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 4:49:31 | 24º / 261 cat. | 187º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 4:38:08 | 12º / 129 cat. | 68º / 1.006 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 10:56:31 | 34º / 144 cat. | 257º / 1.291 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 4:25:04 | 22º / 196 cat. | 226º / 1.994 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-49 | 4:50:43 | 15º / 164 cat. | 218º / 2.185 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:18:48 | 37º / 190 cat. | 245º / 1.234 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:25:06 | 18º / 244 cat. | 242º / 2.228 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:08:00 | 190º / 291 cat. | 1.462º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:48:47 | 129º / 527 cat. | 1.006º / 3.553 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 10:40:27 | 35º / 176 cat. | 199º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M40-44 | 4:58:45 | 44º / 220 cat. | 231º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:49:51 | 19º / 202 cat. | 188º / 1.803 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 5:12:44 | 12º / 191 cat. | 138º / 1.583 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 4:40:18 | 23º / 271 cat. | 162º / 1.893 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:03:04 | 30º / 316 cat. | 264º / 2.164 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M35-39 | 11:07:00 | 63º / 224 cat. | 343º / 1.377 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M35-39 | 5:12:07 | 98º / 290 cat. | 533º / 1.953 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:58:59 | 73º / 252 cat. | 410º / 1.843 geral |