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Syl Laur

França · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

7º de 232 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

Provas22em 7 países
Melhor 70.34:19:01Vichy 2022
Melhor IRONMAN10:13:54Asia-Pacific Championship 2012

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Vichy 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 91 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:40:20 · 33,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:34:43 · 4:29/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 164:38:2072º de 254 na M45-49
Cascais Portugal 185:05:0122º de 171 na M50-54
Barcelona 196:31:16138º de 182 na M50-54
Cascais Portugal 215:04:117º de 232 na M50-54
Vichy 224:19:019º de 91 na M55-59
World Championship 225:06:4968º de 310 na M55-59
Pays D'Aix 235:01:424º de 85 na M55-59
World Championship 234:54:2756º de 272 na M55-59
Aix-en-Provence 245:04:524º de 91 na M55-59
Nice 247:29:46103º de 124 na M55-59
World Championship 245:06:1492º de 285 na M55-59
Aix-en-Provence 255:21:2417º de 81 na M55-59
Aix-en-Provence 265:32:3126º de 90 na M55-59

Clima no dia

Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Asia-Pacific Championship 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:22 · 1:37/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike4:57:51 · 36,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:07:06 · 5:51/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Transições7:35 · −4:01 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Asia-Pacific Championship 1210:13:5450º de 195 na M45-49
France 1210:29:2118º de 322 na M45-49
Pays D'Aix 2211:08:354º de 28 na M55-59
World Championship 2211:27:40109º de 386 na M55-59
Portugal-Cascais 2311:08:2812º de 77 na M55-59
World Championship 2412:01:11137º de 275 na M55-59
Les Sables d'Olonne-Vendee 2510:31:3219º de 181 na M55-59
World Championship 2511:45:4237º de 237 na M55-59
Portugal-Cascais 2511:18:4821º de 83 na M55-59

Clima no dia

Asia-Pacific Championship 2012 (07–22h): 11,6 a 17,1 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 66% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M50-54

4:41:10−23:01 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:11 (7º). A maior diferença está em corrida (−12:05) e bike (−10:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN France 2012IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Pays D'Aix 2022IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Vichy 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2024IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Nice 2024IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025IRONMANtop 11%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 16%
IRONMAN Portugal-Cascais 2025IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026IRONMAN 70.3top 29%

De top 26% para top 29% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPays D'Aix 23 · 32:011:41/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 2:29:5736,0 km/h
  • CorridaPays D'Aix 16 · 1:33:144:25/km
  • TransiçõesWorld Championship 249:03

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAsia-Pacific Championship 12 · 1:01:221:37/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 4:56:5836,4 km/h
  • CorridaFrance 12 · 3:39:355:12/km
  • TransiçõesAsia-Pacific Championship 127:35

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021

você 5:04:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:52 a 4:42:114
4:42:11 a 4:57:314
4:57:31 a 5:12:50 (você)12
5:12:50 a 5:28:0930
5:28:09 a 5:43:2930
5:43:29 a 5:58:4842
5:58:48 a 6:14:0822
6:14:08 a 6:29:2710
6:29:27 a 6:44:4622
6:44:46 a 7:00:0622
7:00:06 a 7:15:2518
7:15:25 a 7:30:444
7:30:44 a 7:46:048
7:46:04 a 8:01:234

232 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 11%Corridatop 6%

Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:38:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C5:06:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C4:54:27
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:01:42
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202120 °C5:04:11
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202621 °C5:32:31
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202422 °C5:04:52
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 201822 °C5:05:01
IRONMAN 70.3 Nice 202422 °C7:29:46
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202523 °C5:21:24
IRONMAN 70.3 Vichy 202223 °C4:19:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:06:14

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202214 °C11:27:40
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C11:08:28
IRONMAN Asia-Pacific Championship 201217 °C10:13:54
IRONMAN World Championship 202418 °C12:01:11
IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 202523 °C10:31:32
IRONMAN Portugal-Cascais 202524 °C11:18:48
IRONMAN World Championship 202524 °C11:45:42
IRONMAN Pays D'Aix 202230 °C11:08:35

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França11 provas
  • Portugal4 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

7 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-595:32:3126º / 90 cat.784º / 2.216 geral
out 2025IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-5911:18:4821º / 83 cat.456º / 1.397 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:45:4237º / 237 cat.1.125º / 2.317 geral
jun 2025IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M55-5910:31:3219º / 181 cat.723º / 2.553 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-595:21:2417º / 81 cat.688º / 2.215 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:06:1492º / 285 cat.1.751º / 3.087 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5912:01:11137º / 275 cat.1.621º / 2.280 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M55-597:29:46103º / 124 cat.1.737º / 1.919 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-595:04:524º / 91 cat.399º / 2.185 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-5911:08:2812º / 77 cat.412º / 1.234 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-594:54:2756º / 272 cat.1.817º / 3.322 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M55-595:01:424º / 85 cat.318º / 1.957 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-595:06:4968º / 310 cat.1.866º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5911:27:40109º / 386 cat.1.681º / 2.374 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M55-594:19:019º / 91 cat.363º / 2.011 geral
mai 2022IRONMAN Pays D'AixIRONMAN · M55-5911:08:354º / 28 cat.105º / 397 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:04:117º / 232 cat.189º / 2.327 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54DNS99.999º / 215 cat.99.999º / 2.094 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-546:31:16138º / 182 cat.1.595º / 2.164 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-545:05:0122º / 171 cat.407º / 1.999 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:38:2072º / 254 cat.648º / 2.057 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4910:29:2118º / 322 cat.204º / 2.056 geral
mar 2012IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M45-4910:13:5450º / 195 cat.356º / 1.425 geral