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Sybrand Van Dyk

África do Sul · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 21%

39º de 186 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

Provas17em 2 países
Melhor 70.34:37:32Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:02:31South Africa 2023

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Melbourne 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:58 · 0:44/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:27:16 · 36,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:48:18 · 5:08/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Transições8:00 · −15s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 185:46:1366º de 93 na M25-29
Port Macquarie 196:25:1161º de 68 na M25-29
Western Sydney 195:45:5086º de 106 na M25-29
Geelong 205:54:4089º de 105 na M25-29
Geelong 215:15:2950º de 97 na M30-34
Melbourne 224:44:1244º de 165 na M30-34
Cairns 225:05:2730º de 98 na M30-34
Western Sydney 224:58:4938º de 130 na M30-34
Tasmania 235:23:5629º de 75 na M30-34
Western Sydney 234:41:4529º de 135 na M30-34
Melbourne 234:37:3254º de 174 na M30-34
Western Sydney 245:02:3953º de 172 na M30-34
Western Sydney 254:52:3439º de 186 na M30-34

IRONMAN

4 provas · disciplinas em South Africa 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:26 · 0:18/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:44:05 · 31,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida4:55:09 · 7:00/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Transições11:51 · +2s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 2212:01:0968º de 104 na M30-34
South Africa 2311:02:3129º de 61 na M30-34
Cairns 2411:45:4173º de 113 na M30-34
Cairns 2613:48:22107º de 124 na M35-39

Clima no dia

South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · Para o pódio da M30-34

4:01:23−51:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:34 (39º). A maior diferença está em corrida (−23:10) e bike (−21:11).

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 20%

Com o mesmo 4:52:34, você seria 21º de 110 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2019IRONMAN 70.3top 90%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Australia 2022IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN South Africa 2023IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 87%

De top 71% para top 87% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 23 · 13:580:44/100m
  • BikeWestern Sydney 23 · 2:22:1238,0 km/h
  • CorridaWestern Sydney 25 · 1:44:314:57/kmPR
  • TransiçõesWestern Sydney 245:41

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 23 · 11:260:18/100m
  • BikeCairns 24 · 5:23:4633,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 23 · 4:55:097:00/km
  • TransiçõesCairns 2410:40

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025

você 4:52:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:49:37 a 4:06:565
4:06:56 a 4:24:1510
4:24:15 a 4:41:3410
4:41:34 a 4:58:53 (você)28
4:58:53 a 5:16:1225
5:16:12 a 5:33:3127
5:33:31 a 5:50:5127
5:50:51 a 6:08:1013
6:08:10 a 6:25:2922
6:25:29 a 6:42:485
6:42:48 a 7:00:076
7:00:07 a 7:17:266
7:17:26 a 7:34:450
7:34:45 a 7:52:042

186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Western Sydney 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 19%Corridatop 42%

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Geelong 202119 °C5:15:29
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201920 °C6:25:11
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202520 °C4:52:34
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C4:58:49
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202321 °C4:41:45
IRONMAN 70.3 Cairns 202224 °C5:05:27
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C5:23:56
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C5:02:39
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C5:45:50
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201825 °C5:46:13
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C5:54:40

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Australia 202221 °C12:01:09
IRONMAN Cairns 202624 °C13:48:22
IRONMAN South Africa 202325 °C11:02:31
IRONMAN Cairns 202427 °C11:45:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália16 provas
  • África do Sul1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-3913:48:22107º / 124 cat.830º / 1.053 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:52:3439º / 186 cat.198º / 1.269 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-345:02:3953º / 172 cat.238º / 1.032 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-3411:45:4173º / 113 cat.402º / 883 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-344:37:3254º / 174 cat.284º / 1.251 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:41:4529º / 135 cat.133º / 820 geral
mar 2023IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3411:02:3129º / 61 cat.267º / 640 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M30-345:23:5629º / 75 cat.213º / 757 geral
dez 2022IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 44 cat.99.999º / 408 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-344:58:4938º / 130 cat.173º / 825 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-345:05:2730º / 98 cat.194º / 1.087 geral
mai 2022IRONMAN AustraliaIRONMAN · M30-3412:01:0968º / 104 cat.439º / 1.060 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M30-344:44:1244º / 165 cat.230º / 1.172 geral
mar 2021IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-345:15:2950º / 97 cat.354º / 834 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-295:54:4089º / 105 cat.922º / 1.260 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-295:45:5086º / 106 cat.858º / 1.311 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-296:25:1161º / 68 cat.738º / 1.034 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-295:46:1366º / 93 cat.637º / 994 geral