IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · corrida até a mediana (−7:57)
Hoje 31º, passaria a 27º+4 posições
6:36:37 → 6:28:40 na M30-34 (60 atletas).
Provas4em 1 país
Melhor 70.36:33:10Langkawi 2022
Melhor IRONMAN15:07:35Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Langkawi 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:28 · 2:17/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike3:03:29 · 29,4 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida2:28:24 · 7:02/kmtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Transições17:48 · +8:12 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 7:16:08 | 56º de 72 na M30-34 |
| Langkawi 22 | 6:33:10 | 46º de 68 na M30-34 |
| Langkawi 23 | 6:36:37 | 31º de 60 na M30-34 |
Clima no dia
Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:06 · 2:14/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike6:30:07 · 27,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida6:49:09 · 9:42/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições23:13 · +8:21 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da M30-34
4:50:05−1:46:32 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:36:37 (31º). A maior diferença está em corrida (−56:59) e bike (−35:42).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 52%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 6:36:37, você seria 33º de 68 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 75% |
De top 78% para top 75% em 3 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 38:532:03/100mPR
- BikeLangkawi 22 · 3:03:2929,4 km/h
- CorridaLangkawi 22 · 2:28:247:02/km
- TransiçõesLangkawi 2310:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 6:36:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:21 a 5:02:49 | 4 |
| 5:02:49 a 5:19:17 | 3 |
| 5:19:17 a 5:35:45 | 1 |
| 5:35:45 a 5:52:13 | 6 |
| 5:52:13 a 6:08:41 | 3 |
| 6:08:41 a 6:25:09 | 6 |
| 6:25:09 a 6:41:37 (você) | 9 |
| 6:41:37 a 6:58:05 | 4 |
| 6:58:05 a 7:14:33 | 2 |
| 7:14:33 a 7:31:01 | 6 |
| 7:31:01 a 7:47:29 | 6 |
| 7:47:29 a 8:03:57 | 3 |
| 8:03:57 a 8:20:25 | 5 |
| 8:20:25 a 8:36:53 | 2 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 15:07:35 | 57º / 77 cat. | 431º / 610 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 6:36:37 | 31º / 60 cat. | 217º / 458 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 6:33:10 | 46º / 68 cat. | 253º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 7:16:08 | 56º / 72 cat. | 561º / 763 geral |