IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · Para o pódio da M40-44
5:11:08−1:03:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:14:46 (23º). A maior diferença está em corrida (−27:59) e bike (−21:01).
Provas6em 1 país
Melhor 70.36:11:04Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN13:07:31Malaysia 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:52 · 2:44/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:48:59 · 32,0 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida2:20:19 · 6:39/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:53 · −1:05 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 19 | 6:42:19 | 72º de 143 na M35-39 |
| Desaru Coast 22 | 6:11:04 | 48º de 164 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 6:14:46 | 23º de 80 na M40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:46 · 2:20/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike6:34:43 · 27,4 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:37:46 · 6:35/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições26:16 · +6:56 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 13:07:31 | 28º de 86 na M40-44 |
| Malaysia 23 | 13:28:41 | 30º de 92 na M40-44 |
| Malaysia 24 | 14:13:02 | 25º de 65 na M40-44 |
Clima no dia
Malaysia 2022 (07–22h): 24,2 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · 16,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 6:14:46, você seria 19º de 88 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 39% |
De top 51% para top 39% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 19 · 47:072:29/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:48:5932,0 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:20:196:39/km
- TransiçõesDesaru Coast 237:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 23 · 1:26:292:17/100m
- BikeMalaysia 24 · 6:13:1828,9 km/hPR
- CorridaMalaysia 22 · 4:37:466:35/km
- TransiçõesMalaysia 2416:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023
você 6:14:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:46:45 a 5:02:16 | 1 |
| 5:02:16 a 5:17:46 | 3 |
| 5:17:46 a 5:33:17 | 5 |
| 5:33:17 a 5:48:47 | 4 |
| 5:48:47 a 6:04:18 | 6 |
| 6:04:18 a 6:19:48 (você) | 7 |
| 6:19:48 a 6:35:19 | 5 |
| 6:35:19 a 6:50:49 | 7 |
| 6:50:49 a 7:06:20 | 6 |
| 7:06:20 a 7:21:50 | 8 |
| 7:21:50 a 7:37:21 | 6 |
| 7:37:21 a 7:52:51 | 5 |
| 7:52:51 a 8:08:22 | 13 |
| 8:08:22 a 8:23:52 | 4 |
80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:58:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 13:07:31 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 13:28:41 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 14:13:02 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 14:13:02 | 25º / 65 cat. | 224º / 449 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:28:41 | 30º / 92 cat. | 155º / 454 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:14:46 | 23º / 80 cat. | 153º / 510 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:07:31 | 28º / 86 cat. | 136º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:11:04 | 48º / 164 cat. | 226º / 763 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:42:19 | 72º / 143 cat. | 332º / 770 geral |