IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M55-59
4:47:08−2:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:33 (6º). A maior diferença está em corrida (−3:26) e transições (−3:01).
Provas17em 6 países
Melhor 70.34:38:57Elsinore 2021
Melhor IRONMAN9:55:07Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:59 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:27:10 · 36,7 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:30:58 · 4:19/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:49 · −3:07 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:40:36 | 28º de 304 na M45-49 |
| Elsinore 21 | 4:38:57 | 11º de 129 na M50-54 |
| Elsinore 22 | 4:48:57 | 26º de 243 na M50-54 |
| Elsinore 23 | 4:51:07 | 27º de 132 na M50-54 |
| Elsinore 25 | 4:47:19 | 7º de 93 na M55-59 |
| Gdynia 26 | 4:56:56 | 7º de 36 na M55-59 |
| Málaga 26 | 4:49:33 | 6º de 118 na M55-59 |
Clima no dia
Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
10 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:54 · 1:54/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike4:55:04 · 36,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:35:34 · 5:06/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições12:35 · −28s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 15 | 10:12:57 | 25º de 332 na M45-49 |
| Copenhagen 16 | 10:12:59 | 45º de 340 na M45-49 |
| Copenhagen 17 | 10:03:35 | 28º de 388 na M45-49 |
| Frankfurt 18 | 10:51:14 | 87º de 413 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 9:55:23 | 19º de 295 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 9:55:07 | 11º de 184 na M50-54 |
| World Championship 22 | 11:28:43 | 242º de 575 na M50-54 |
| Copenhagen 24 | 10:27:38 | 23º de 130 na M55-59 |
| Emilia Romagna 25 | 10:31:39 | 21º de 151 na M55-59 |
| Copenhagen 26 | 10:09:42 | 15º de 98 na M55-59 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:49:33, você seria 2º de 53 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2017 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 8% para top 6% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 18 · 29:501:34/100m
- BikeElsinore 23 · 2:22:1038,0 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:30:584:19/km
- TransiçõesGdynia 266:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 15 · 1:07:581:47/100m
- BikeCopenhagen 19 · 4:52:1337,0 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:35:345:06/km
- TransiçõesCopenhagen 176:46
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:49:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:52 a 4:55:41 (você) | 9 |
| 4:55:41 a 5:09:30 | 4 |
| 5:09:30 a 5:23:18 | 17 |
| 5:23:18 a 5:37:07 | 12 |
| 5:37:07 a 5:50:56 | 14 |
| 5:50:56 a 6:04:45 | 12 |
| 6:04:45 a 6:18:34 | 10 |
| 6:18:34 a 6:32:22 | 8 |
| 6:32:22 a 6:46:11 | 9 |
| 6:46:11 a 7:00:00 | 2 |
| 7:00:00 a 7:13:49 | 9 |
| 7:13:49 a 7:27:37 | 6 |
| 7:27:37 a 7:41:26 | 3 |
| 7:41:26 a 7:55:15 | 3 |
118 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:38:57 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:40:36 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:56:56 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:47:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:51:07 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:48:57 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2017 | 18 °C | 10:03:35 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:27:38 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:55:07 |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 9:55:23 |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 10:09:42 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:12:59 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:28:43 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 10:31:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | 28 °C | 10:51:14 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca12 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M55-59 | 4:49:33 | 6º / 118 cat. | 214º / 2.213 geral |
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:09:42 | 15º / 98 cat. | 562º / 2.505 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 4:56:56 | 7º / 36 cat. | 174º / 1.032 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 10:31:39 | 21º / 151 cat. | 458º / 2.219 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59 | 4:47:19 | 7º / 93 cat. | 243º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 10:27:38 | 23º / 130 cat. | 691º / 2.370 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:51:07 | 27º / 132 cat. | 245º / 1.347 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 11:28:43 | 242º / 575 cat. | 717º / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:48:57 | 26º / 243 cat. | 249º / 2.038 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:55:07 | 11º / 184 cat. | 192º / 1.346 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:38:57 | 11º / 129 cat. | 176º / 1.097 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:55:23 | 19º / 295 cat. | 259º / 2.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:51:14 | 87º / 413 cat. | 503º / 2.267 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:40:36 | 28º / 304 cat. | 285º / 2.191 geral |
| ago 2017 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:03:35 | 28º / 388 cat. | 235º / 2.454 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:12:59 | 45º / 340 cat. | 323º / 2.260 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:12:57 | 25º / 332 cat. | 256º / 2.232 geral |