IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Para o pódio da M40-44
4:21:06−16:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:36 (9º). A maior diferença está em corrida (−11:37) e bike (−3:21).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:14:01Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN9:33:19Copenhagen 2025
Melhor maratona3:02:44Londres 2026 · 4:20/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:28:02 · 36,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:34:17 · 4:28/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 24 | 4:53:03 | 41º de 184 na M35-39 |
| Duisburg 24 | 4:45:08 | 51º de 248 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 4:45:44 | 23º de 147 na M40-44 |
| Westfriesland 26 | 4:37:36 | 9º de 112 na M40-44 |
| Luxembourg 26 | 4:14:01 | 20º de 165 na M40-44 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:54 · 1:52/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike4:48:34 · 37,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:23:25 · 4:49/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições10:25 · −1:45 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:27:234:55/km
- Chicago 20263:27:354:55/km2ª metade 39s mais lenta (1:43:28 + 1:44:07)
- Londres 20263:02:444:20/km2ª metade 1:20 mais lenta (1:30:42 + 1:32:02)
- Nova York 20243:29:074:57/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:37:36, você seria 7º de 105 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 23% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 26 · 31:501:41/100mPR
- BikeDuisburg 24 · 2:18:5338,9 km/h
- CorridaLuxembourg 26 · 1:34:174:28/kmPR
- TransiçõesWestfriesland 256:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026
você 4:37:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:36 a 4:17:16 | 2 |
| 4:17:16 a 4:32:56 | 6 |
| 4:32:56 a 4:48:36 (você) | 4 |
| 4:48:36 a 5:04:16 | 14 |
| 5:04:16 a 5:19:56 | 15 |
| 5:19:56 a 5:35:36 | 19 |
| 5:35:36 a 5:51:16 | 17 |
| 5:51:16 a 6:06:56 | 15 |
| 6:06:56 a 6:22:36 | 7 |
| 6:22:36 a 6:38:16 | 4 |
| 6:38:16 a 6:53:56 | 3 |
| 6:53:56 a 7:09:36 | 2 |
| 7:09:36 a 7:25:16 | 3 |
| 7:25:16 a 7:40:56 | 1 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024 | 23 °C | 4:53:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:45:44 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:37:36 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:45:08 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:14:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos3 provas
Alemanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:14:01 | 20º / 165 cat. | 137º / 2.143 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:37:36 | 9º / 112 cat. | 87º / 1.666 geral |
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:33:19 | 20º / 209 cat. | 265º / 2.447 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:45:44 | 23º / 147 cat. | 195º / 1.618 geral |
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:29:07 | — | 7.451º / 55.526 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:45:08 | 51º / 248 cat. | 275º / 1.890 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:53:03 | 41º / 184 cat. | 194º / 1.628 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:02:44 | 608º / 4.829 cat. | 3.705º / 59.862 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:27:35 | — | 9.667º / 54.448 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:27:23 | 1.059º / 4.806 cat. | 7.136º / 48.345 geral |