IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M45-49
4:09:43−15:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:19 (10º). A maior diferença está em bike (−11:26) e transições (−4:05).
Provas8em 1 país
Melhor 70.34:25:19Erkner 2024
Melhor IRONMAN9:55:14Frankfurt 2024
Melhor maratona2:56:31Berlim 2022 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:13 · 1:26/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:24:45 · 37,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:22:28 · 3:55/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições10:52 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 24 | 4:25:19 | 10º de 143 na M45-49 |
| Kraichgau 26 | 4:54:52 | 38º de 159 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 265 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:01 · 2:13/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike4:56:23 · 36,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:19:26 · 4:44/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições15:24 · +1:05 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 11:36:41 | 161º de 326 na M45-49 |
| Frankfurt 23 | 10:38:40 | 47º de 282 na M45-49 |
| Frankfurt 24 | 9:55:14 | 28º de 266 na M45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:46:535:23/km
- Berlim 20183:16:384:40/km
- Berlim 20222:56:314:11/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:25:19, você seria 5º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 50% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 7% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 15% para top 24% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 27:131:26/100m
- BikeErkner 24 · 2:24:4537,3 km/h
- CorridaErkner 24 · 1:22:283:55/km
- TransiçõesKraichgau 269:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 23 · 1:16:412:01/100m
- BikeFrankfurt 24 · 4:56:2336,4 km/hPR
- CorridaFrankfurt 24 · 3:19:264:44/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 2415:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Berlim 2022
você 2:56:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:27:07 a 2:49:51 | 124 |
| 2:49:51 a 3:12:35 (você) | 393 |
| 3:12:35 a 3:35:18 | 649 |
| 3:35:18 a 3:58:02 | 734 |
| 3:58:02 a 4:20:46 | 589 |
| 4:20:46 a 4:43:30 | 400 |
| 4:43:30 a 5:06:14 | 268 |
| 5:06:14 a 5:28:57 | 157 |
| 5:28:57 a 5:51:41 | 95 |
| 5:51:41 a 6:14:25 | 62 |
| 6:14:25 a 6:37:09 | 24 |
| 6:37:09 a 6:59:52 | 12 |
| 6:59:52 a 7:22:36 | 3 |
| 7:22:36 a 7:45:20 | 1 |
3.511 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:54:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:38:40 |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 9:55:14 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:36:41 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha8 provas
1 país · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 4:54:52 | 38º / 159 cat. | 352º / 2.222 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:25:19 | 10º / 143 cat. | 106º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 9:55:14 | 28º / 266 cat. | 392º / 2.206 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:38:40 | 47º / 282 cat. | 447º / 2.066 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 11:36:41 | 161º / 326 cat. | 1.090º / 2.242 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 2:56:31 | 231º / 3.511 cat. | 1.758º / 34.746 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:16:38 | 715º / 4.773 cat. | 3.823º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:46:53 | — | 12.028º / 39.218 geral |