IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da M40-44
4:05:28−24:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:11 (8º). A maior diferença está em bike (−13:12) e corrida (−7:20).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:30:11Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN10:10:42Kalmar-Sweden 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:13 · 0:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:35:47 · 34,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:30:59 · 4:19/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:11 · −3:12 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 4:30:11 | 8º de 78 na M40-44 |
| Jonkoping 23 | 5:09:58 | 30º de 154 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:06:33 | 318º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 344 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:08 · 1:44/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike4:57:19 · 36,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida4:00:10 · 5:41/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições7:06 · −3:52 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 18 | 10:43:13 | 63º de 325 na M40-44 |
| Kalmar-Sweden 19 | 10:10:42 | 64º de 344 na M40-44 |
| Copenhagen 21 | 10:23:05 | 44º de 180 na M40-44 |
| World Championship 21 | 14:25:03 | 233º de 336 na M40-44 |
| Copenhagen 22 | 10:51:00 | 111º de 291 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 11:12:41 | 164º de 334 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 11:22:22 | 75º de 142 na M45-49 |
| Tallinn 26 | 13:39:50 | 127º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2019 (07–22h): 14,7 a 19,4 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 3,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:30:11, você seria 5º de 72 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Tallinn 2026 | IRONMAN | top 84% |
De top 20% para top 84% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 13:130:42/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:30:0136,0 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 1:30:594:19/km
- TransiçõesJonkoping 238:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:06:081:44/100m
- BikeKalmar-Sweden 19 · 4:57:1936,3 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:51:365:29/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 197:06
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 4:30:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:17 a 4:13:54 | 5 |
| 4:13:54 a 4:26:32 | 2 |
| 4:26:32 a 4:39:09 (você) | 12 |
| 4:39:09 a 4:51:46 | 11 |
| 4:51:46 a 5:04:23 | 12 |
| 5:04:23 a 5:17:01 | 11 |
| 5:17:01 a 5:29:38 | 8 |
| 5:29:38 a 5:42:15 | 4 |
| 5:42:15 a 5:54:53 | 6 |
| 5:54:53 a 6:07:30 | 4 |
| 6:07:30 a 6:20:07 | 0 |
| 6:20:07 a 6:32:44 | 2 |
| 6:32:44 a 6:45:22 | 0 |
| 6:45:22 a 6:57:59 | 1 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:02:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 4:30:11 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:06:33 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 5:09:58 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2021 | 13 °C | 14:25:03 |
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 11:22:22 |
| IRONMAN Tallinn 2026 | 18 °C | 13:39:50 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 10:23:05 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2019 | 19 °C | 10:10:42 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:12:41 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 10:51:00 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 10:43:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia4 provas
Dinamarca2 provas
Estônia2 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 13:39:50 | 127º / 152 cat. | 1.252º / 1.559 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:22:22 | 75º / 142 cat. | 494º / 1.088 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 388 cat. | 99.999º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 315 cat. | 99.999º / 2.235 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:06:33 | 318º / 466 cat. | 2.248º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:09:58 | 30º / 154 cat. | 187º / 1.292 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:12:41 | 164º / 334 cat. | 978º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:51:00 | 111º / 291 cat. | 612º / 2.075 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 14:25:03 | 233º / 336 cat. | 1.493º / 2.299 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M40-44 | 4:30:11 | 8º / 78 cat. | 61º / 650 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:23:05 | 44º / 180 cat. | 316º / 1.346 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:10:42 | 64º / 344 cat. | 276º / 2.161 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:43:13 | 63º / 325 cat. | 330º / 2.009 geral |