IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · natação até a mediana (−5:19)
Hoje 7ª, passaria a 6ª+1 posição
6:13:25 → 6:08:06 na F55-59 (27 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:59:44Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:28 · 1:05/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike3:24:38 · 26,4 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:55:19 · 5:28/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições19:18 · +5:26 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 5:59:44 | 10ª de 16 na F50-54 |
| Jonkoping 22 | 6:35:32 | 11ª de 28 na F55-59 |
| Jonkoping 23 | 6:13:25 | 7ª de 27 na F55-59 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da F55-59
5:27:23−46:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:25 (7ª). A maior diferença está em corrida (−16:45) e natação (−12:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
De top 63% para top 26% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 20:281:05/100m
- BikeJonkoping 23 · 3:10:2228,4 km/hPR
- CorridaJonkoping 21 · 1:55:195:28/km
- TransiçõesJonkoping 2315:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 6:13:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:02:27 a 5:15:26 | 2 |
| 5:15:26 a 5:28:26 | 1 |
| 5:28:26 a 5:41:25 | 0 |
| 5:41:25 a 5:54:25 | 1 |
| 5:54:25 a 6:07:24 | 1 |
| 6:07:24 a 6:20:24 (você) | 3 |
| 6:20:24 a 6:33:23 | 4 |
| 6:33:23 a 6:46:22 | 1 |
| 6:46:22 a 6:59:22 | 5 |
| 6:59:22 a 7:12:21 | 1 |
| 7:12:21 a 7:25:21 | 5 |
| 7:25:21 a 7:38:20 | 1 |
| 7:38:20 a 7:51:20 | 1 |
| 7:51:20 a 8:04:19 | 1 |
27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 5:59:44 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022 | 16 °C | 6:35:32 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 6:13:25 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F55-59 | 6:13:25 | 7ª / 27 cat. | 757ª / 1.292 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F55-59 | 6:35:32 | 11ª / 28 cat. | 1.191ª / 1.541 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-54 | 5:59:44 | 10ª / 16 cat. | 518ª / 650 geral |