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SUSANNE KOLSTRUP

Dinamarca · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 10%

1ª de 11 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024

Provas10em 8 países
Melhor 70.35:14:14Bahrain 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:09 · 2:04/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike2:33:53 · 35,1 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:48:34 · 5:09/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições12:38 · +3:13 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 195:14:1414ª de 37 na F40-44
Egypt 216:24:409ª de 20 na F40-44
Mallorca 226:11:0328ª de 67 na F40-44
Erkner 225:25:0316ª de 36 na F40-44
Oman 235:40:455ª de 16 na F40-44
Turkey 235:29:197ª de 45 na F40-44
Elsinore 245:35:5117ª de 50 na F45-49
Salalah 245:55:551ª de 11 na F45-49
Jonkoping 255:44:5114ª de 44 na F45-49
World Championship 256:52:21208ª de 292 na F45-49

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 72%

De top 38% para top 72% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 19 · 39:092:04/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:33:5335,1 km/h
  • CorridaBahrain 19 · 1:48:345:09/km
  • TransiçõesSalalah 247:53

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Salalah 2024

você 5:55:55
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:55:55 a 6:06:04 (você)3
6:06:04 a 6:16:122
6:16:12 a 6:26:212
6:26:21 a 6:36:290
6:36:29 a 6:46:380
6:46:38 a 6:56:460
6:56:46 a 7:06:551
7:06:55 a 7:17:041
7:17:04 a 7:27:120
7:27:12 a 7:37:210
7:37:21 a 7:47:290
7:47:29 a 7:57:381
7:57:38 a 8:07:460
8:07:46 a 8:17:551

11 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Salalah 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 55%Biketop 9%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Elsinore 202417 °C5:35:51
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C5:44:51
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C5:25:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:52:21
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C6:11:03
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C5:40:45
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:14:14
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C5:29:19
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C5:55:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Omã2 provas
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Egito1 prova
  • Suécia1 prova
  • Turquia1 prova

8 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:52:21208ª / 292 cat.1.775ª / 2.255 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:44:5114ª / 44 cat.911ª / 1.749 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F45-495:55:551ª / 11 cat.103ª / 235 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:35:5117ª / 50 cat.932ª / 1.766 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F40-445:29:197ª / 45 cat.581ª / 1.212 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-445:40:455ª / 16 cat.207ª / 413 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F40-445:25:0316ª / 36 cat.755ª / 1.357 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-446:11:0328ª / 67 cat.1.532ª / 2.696 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F40-446:24:409ª / 20 cat.283ª / 768 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F40-445:14:1414ª / 37 cat.444ª / 1.067 geral