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Susanna Rickenbach

Suíça · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 19%

5ª de 27 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Pula 2017

Provas19em 8 países
Melhor 70.35:06:23Pula 2017
Melhor IRONMAN12:43:16Austria 2018
Melhor maratona4:05:01Berlim 2015 · 5:48/km

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Pula 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação0:59 · 0:03/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Bike3:00:32 · 29,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:58:10 · 5:36/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições6:42 · +1:00 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 126:02:0434ª de 47 na F40-44
Salzburg Zell am See Kaprun 125:54:3227ª de 48 na F40-44
Salzburg Zell am See Kaprun 135:52:1520ª de 45 na F40-44
Salzburg Zell am See 156:05:5014ª de 42 na F45-49
Switzerland 166:06:0717ª de 31 na F45-49
Zell am See-Kaprun 166:27:2321ª de 31 na F45-49
Switzerland 176:03:0618ª de 34 na F45-49
Zell am See-Kaprun 175:53:1612ª de 22 na F45-49
Pula 175:06:235ª de 27 na F45-49
Switzerland 185:30:1810ª de 33 na F45-49
World Championship 185:45:3167ª de 182 na F45-49
Lanzarote 185:55:308ª de 18 na F45-49
Bintan 195:42:174ª de 13 na F45-49

Clima no dia

Pula 2017 (07–15h): 17,3 a 20,0 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 74% · vento até 22 km/h · 5,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Austria 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:32 · 1:58/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike6:16:26 · 28,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida4:56:05 · 7:01/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições16:13 · +2:04 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Switzerland 1614:13:4720ª de 25 na F45-49
Austria 1812:43:1623ª de 59 na F45-49

Clima no dia

Austria 2018 (07–22h): 13,9 a 21,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 58% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2015
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pula 2017 · Para o pódio da F45-49

4:57:13−9:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:23 (5ª). A maior diferença está em corrida (−8:21) e transições (−1:34).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Switzerland 2012IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2012IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Switzerland 2016IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Pula 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2018IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Austria 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 31%

De top 73% para top 31% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPula 17 · 0:590:03/100m
  • BikeBintan 19 · 2:51:3231,5 km/hPR
  • CorridaSwitzerland 18 · 1:50:055:13/km
  • TransiçõesSwitzerland 185:40

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustria 18 · 1:14:321:58/100mPR
  • BikeAustria 18 · 6:16:2628,7 km/hPR
  • CorridaAustria 18 · 4:56:057:01/kmPR
  • TransiçõesSwitzerland 1612:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Pula 2017

você 5:06:23
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:25 a 4:48:081
4:48:08 a 4:56:511
4:56:51 a 5:05:342
5:05:34 a 5:14:16 (você)3
5:14:16 a 5:22:593
5:22:59 a 5:31:426
5:31:42 a 5:40:253
5:40:25 a 5:49:081
5:49:08 a 5:57:513
5:57:51 a 6:06:341
6:06:34 a 6:15:161
6:15:16 a 6:23:591
6:23:59 a 6:32:420
6:32:42 a 6:41:251

27 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Pula 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 81%Biketop 22%Corridatop 26%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 201217 °C5:54:32
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 201317 °C5:52:15
IRONMAN 70.3 Pula 201720 °C5:06:23
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201826 °C5:55:30
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201627 °C6:27:23
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 201728 °C5:53:16
IRONMAN 70.3 Bintan 201930 °C5:42:17

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suíça7 provas
  • Áustria5 provas
  • Alemanha2 provas
  • Espanha1 prova
  • Croácia1 prova
  • Indonésia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • África do Sul1 prova

8 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F45-494:21:59—23.957ª / 53.520 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-495:42:174ª / 13 cat.176ª / 733 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-49DNS99.999ª / 32 cat.99.999ª / 1.704 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F45-495:55:308ª / 18 cat.314ª / 529 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:45:3167ª / 182 cat.637ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-4912:43:1623ª / 59 cat.1.537ª / 2.315 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F45-495:30:1810ª / 33 cat.886ª / 1.953 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Pula70.3 · F45-495:06:235ª / 27 cat.518ª / 1.030 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F45-495:53:1612ª / 22 cat.1.266ª / 1.683 geral
jul 2017IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 26 cat.99.999ª / 1.307 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F45-496:03:0618ª / 34 cat.1.571ª / 1.916 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F45-496:27:2321ª / 31 cat.1.204ª / 1.600 geral
jul 2016IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · F45-4914:13:4720ª / 25 cat.1.107ª / 1.258 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F45-496:06:0717ª / 31 cat.1.555ª / 1.749 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · F45-496:05:5014ª / 42 cat.1.206ª / 1.797 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F45-49DNF99.999ª / 41 cat.99.999ª / 1.829 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F40-445:52:1520ª / 45 cat.1.219ª / 1.591 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · F40-445:54:3227ª / 48 cat.1.283ª / 1.494 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F40-446:02:0434ª / 47 cat.1.542ª / 1.918 geral
2015Maratona de BerlimRunner · F45-494:05:01—19.458ª / 36.764 geral