IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · corrida até a mediana (−15:39)
Hoje 5ª, passaria a 4ª+1 posição
7:55:25 → 7:39:46 na F50-54 (8 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor 70.37:27:02Dubai 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:35 · 2:24/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike3:26:23 · 26,2 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida3:03:15 · 8:41/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições11:49 · +1:23 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 7:55:25 | 5ª de 8 na F50-54 |
| Dubai 22 | 7:27:02 | 23ª de 24 na F50-54 |
| Turkey 22 | 7:30:23 | 15ª de 15 na F50-54 |
| Lahti 23 | 7:40:43 | 23ª de 23 na F50-54 |
| Salalah 23 | 7:33:01 | 4ª de 4 na F50-54 |
| Oman 24 | 7:29:13 | 6ª de 6 na F55-59 |
| Goa 24 | 7:34:07 | 3ª de 3 na F55-59 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da F50-54
6:49:49−1:05:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:55:25 (5ª). A maior diferença está em bike (−37:27) e corrida (−32:59).
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 63%, na faixa seguinte top 50%
Com o mesmo 7:55:25, você seria 2ª de 4 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 63% para top 100% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 41:162:10/100m
- BikeTurkey 22 · 3:07:0028,9 km/h
- CorridaEgypt 21 · 2:44:257:48/km
- TransiçõesSalalah 237:10
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 7:55:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 6:02:05 a 6:12:28 | 1 |
| 6:12:28 a 6:22:51 | 0 |
| 6:22:51 a 6:33:14 | 0 |
| 6:33:14 a 6:43:37 | 1 |
| 6:43:37 a 6:54:00 | 1 |
| 6:54:00 a 7:04:23 | 0 |
| 7:04:23 a 7:14:46 | 0 |
| 7:14:46 a 7:25:08 | 0 |
| 7:25:08 a 7:35:31 | 0 |
| 7:35:31 a 7:45:54 | 1 |
| 7:45:54 a 7:56:17 (você) | 1 |
| 7:56:17 a 8:06:40 | 1 |
| 8:06:40 a 8:17:03 | 1 |
| 8:17:03 a 8:27:26 | 1 |
8 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:48:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 25% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 100%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 7:40:43 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 7:30:23 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | 25 °C | 7:55:25 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 7:29:13 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:34:07 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 7:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 7:27:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Egito1 prova
Finlândia1 prova
Índia1 prova
Turquia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · F55-59 | 7:34:07 | 3ª / 3 cat. | 297ª / 515 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F55-59 | 7:29:13 | 6ª / 6 cat. | 576ª / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 9 cat. | 99.999ª / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-54 | 7:33:01 | 4ª / 4 cat. | 238ª / 257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F50-54 | 7:40:43 | 23ª / 23 cat. | 851ª / 856 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F50-54 | 7:30:23 | 15ª / 15 cat. | 911ª / 932 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 7 cat. | 99.999ª / 423 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F50-54 | 7:27:02 | 23ª / 24 cat. | 1.572ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F50-54 | 7:55:25 | 5ª / 8 cat. | 664ª / 768 geral |