IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · Para o pódio da F45-49
5:12:43−40:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:12 (9ª). A maior diferença está em corrida (−19:44) e bike (−16:50).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:22:43Elsinore 2019
Melhor maratona4:28:08Berlim 2010 · 6:21/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:54 · 1:57/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:47:38 · 32,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:48:26 · 5:08/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições9:45 · −2:58 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 19 | 5:22:43 | 25ª de 82 na F40-44 |
| Slovenian Istria 19 | 6:03:32 | 18ª de 42 na F40-44 |
| Dresden 22 | 5:54:31 | 3ª de 7 na F45-49 |
| Kraichgau 23 | 6:06:43 | 26ª de 51 na F45-49 |
| Luxembourg 24 | 5:53:12 | 9ª de 46 na F45-49 |
| Switzerland 26 | 6:07:30 | 16ª de 29 na F50-54 |
| Leipzig 26 | 5:34:07 | 9ª de 41 na F50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20104:28:086:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
De top 31% para top 22% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 21:011:06/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:47:2532,3 km/hPR
- CorridaElsinore 19 · 1:48:265:08/km
- TransiçõesSwitzerland 268:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024
você 5:53:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:08:37 a 5:20:40 | 5 |
| 5:20:40 a 5:32:43 | 1 |
| 5:32:43 a 5:44:47 | 2 |
| 5:44:47 a 5:56:50 (você) | 2 |
| 5:56:50 a 6:08:53 | 4 |
| 6:08:53 a 6:20:56 | 7 |
| 6:20:56 a 6:33:00 | 1 |
| 6:33:00 a 6:45:03 | 4 |
| 6:45:03 a 6:57:06 | 3 |
| 6:57:06 a 7:09:09 | 2 |
| 7:09:09 a 7:21:12 | 6 |
| 7:21:12 a 7:33:16 | 4 |
| 7:33:16 a 7:45:19 | 2 |
| 7:45:19 a 7:57:22 | 3 |
46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:54:31 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:34:07 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:22:43 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 6:03:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Luxemburgo1 prova
Eslovênia1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · F50-54 | 5:34:07 | 9ª / 41 cat. | 1.334ª / 2.219 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F50-54 | 6:07:30 | 16ª / 29 cat. | 1.375ª / 1.936 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-49 | 5:53:12 | 9ª / 46 cat. | 1.356ª / 2.256 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-49 | 6:06:43 | 26ª / 51 cat. | 1.472ª / 1.974 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · F45-49 | 5:54:31 | 3ª / 7 cat. | 261ª / 388 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F40-44 | 6:03:32 | 18ª / 42 cat. | 696ª / 1.233 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-44 | 5:22:43 | 25ª / 82 cat. | 1.061ª / 2.120 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 4:28:08 | — | 24.953ª / 34.072 geral |