Susana Guillen · RankMyRace

Provas13em 7 países

Melhor 70.34:37:36Cartagena 2018

Melhor IRONMAN10:35:46World Championship 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Cartagena 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:30 · 1:33/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Bike2:29:13 · 36,2 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Corrida1:34:42 · 4:29/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Transições4:11 · +20s vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Ecuador 15	4:56:13	1ª de 17 na F25-29
Panama 16	4:47:03	2ª de 25 na F25-29
Ecuador 16	4:50:47	1ª de 24 na F25-29
World Championship 16	4:58:33	13ª de 96 na F25-29
World Championship 17	4:53:58	5ª de 162 na F25-29
Cartagena 17	4:43:43	1ª de 65 na F25-29
Ecuador 18	4:39:25	1ª de 58 na F30-34
World Championship 18	4:45:39	6ª de 207 na F30-34
Cartagena 18	4:37:36	3ª de 14 na PRO
Ecuador 19	4:41:30	3ª de 14 na PRO
Cartagena 19	4:38:37	2ª de 18 na PRO

Clima no dia

Cartagena 2018 (07–15h): 24,5 a 31,9 °C · sensação de até 36,6 °C · umidade 66% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:31 · 1:37/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike5:34:38 · 32,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida3:50:01 · 5:27/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições9:36 · +43s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 16	10:46:13	1ª de 23 na F25-29
World Championship 17	10:35:46	8ª de 47 na F25-29

Clima no dia

World Championship 2017 (07–22h): 17,3 a 26,3 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Panama 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Cozumel 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 6% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPanama 16 · 27:161:26/100m
BikeCartagena 18 · 2:29:1336,2 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:25:564:04/km
TransiçõesEcuador 183:44

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 16 · 56:351:29/100m
BikeWorld Championship 17 · 5:34:3832,3 km/hPR
CorridaWorld Championship 17 · 3:50:015:27/kmPR
TransiçõesCozumel 166:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2017

você 4:43:43

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:43:43 a 4:56:29 (você)	1
4:56:29 a 5:09:15	1
5:09:15 a 5:22:01	2
5:22:01 a 5:34:47	4
5:34:47 a 5:47:33	4
5:47:33 a 6:00:19	10
6:00:19 a 6:13:06	8
6:13:06 a 6:25:52	8
6:25:52 a 6:38:38	10
6:38:38 a 6:51:24	4
6:51:24 a 7:04:10	2
7:04:10 a 7:16:56	4
7:16:56 a 7:29:42	4
7:29:42 a 7:42:28	3

65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:58:33
IRONMAN 70.3 Ecuador 2018	28 °C	4:39:25
IRONMAN 70.3 Ecuador 2019	28 °C	4:41:30
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	4:53:58
IRONMAN 70.3 Ecuador 2016	29 °C	4:50:47
IRONMAN 70.3 Ecuador 2015	29 °C	4:56:13
IRONMAN 70.3 Cartagena 2017	30 °C	4:43:43
IRONMAN 70.3 Panama 2016	31 °C	4:47:03
IRONMAN 70.3 Cartagena 2019	32 °C	4:38:37
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018	32 °C	4:37:36

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Equador4 provas
Colômbia3 provas
Estados Unidos2 provas
Austrália1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · PRO	4:38:37	2ª / 18 cat.	50ª / 1.796 geral
jul 2019	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · PRO	4:41:30	3ª / 14 cat.	18ª / 1.068 geral
dez 2018	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · PRO	4:37:36	3ª / 14 cat.	42ª / 1.629 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34	4:45:39	6ª / 207 cat.	38ª / 1.336 geral
jul 2018	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F30-34	4:39:25	1ª / 58 cat.	32ª / 1.062 geral
dez 2017	IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F25-29	4:43:43	1ª / 65 cat.	34ª / 1.614 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29	10:35:46	8ª / 47 cat.	738ª / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	4:53:58	5ª / 162 cat.	38ª / 1.433 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-29	10:46:13	1ª / 23 cat.	135ª / 1.203 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29	4:58:33	13ª / 96 cat.	1.039ª / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-29	4:50:47	1ª / 24 cat.	71ª / 846 geral
jan 2016	IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F25-29	4:47:03	2ª / 25 cat.	93ª / 957 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · F25-29	4:56:13	1ª / 17 cat.	73ª / 910 geral