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susan bacal

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 93 na F45-49 · IRONMAN Arizona 2011

Provas24em 2 países
Melhor 70.35:50:05Arizona 2018
Melhor IRONMAN10:43:36Arizona 2011

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:08 · 1:45/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike2:52:49 · 31,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida2:16:32 · 6:28/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Transições7:36 · −3:45 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Silverman 156:12:055ª de 25 na F50-54
Arizona 185:50:0510ª de 49 na F50-54

Clima no dia

Arizona 2018 (07–15h): 21,7 a 29,7 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 36% · vento até 34 km/h · sem chuva.

IRONMAN

17 provas · disciplinas em Arizona 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:04 · 1:46/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Bike5:27:22 · 33,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida4:00:45 · 5:42/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições8:25 · −10:58 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1011:26:374ª de 94 na F45-49
Arizona 1110:43:362ª de 93 na F45-49
Texas 1211:20:355ª de 72 na F45-49
World Championship 1213:28:0453ª de 67 na F45-49
Arizona 1210:48:513ª de 90 na F45-49
Los Cabos 1312:06:007ª de 32 na F45-49
World Championship 1314:09:0957ª de 61 na F45-49
Wisconsin 1412:26:4415ª de 97 na F45-49
Arizona 1412:03:1413ª de 125 na F45-49
Arizona 1511:58:167ª de 88 na F50-54
Texas 1610:58:047ª de 62 na F50-54
Vineman 1612:07:225ª de 50 na F50-54
Los Cabos 1613:22:073ª de 10 na F50-54
Arizona 1611:21:474ª de 101 na F50-54
Boulder 1713:52:0813ª de 31 na F50-54
Los Cabos 1712:57:424ª de 8 na F50-54
Cozumel 1912:16:5611ª de 50 na F50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Arizona 2011 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 10:43:36, você seria 1ª de 75 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Arizona 2010IRONMANtop 5%
IRONMAN Arizona 2011IRONMANtop 3%
IRONMAN Texas 2012IRONMANtop 7%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 80%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 4%
IRONMAN Los Cabos 2013IRONMANtop 22%
IRONMAN World Championship 2013IRONMANtop 94%
IRONMAN Wisconsin 2014IRONMANtop 16%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN Vineman 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN Los Cabos 2016IRONMANtop 30%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN Boulder 2017IRONMANtop 42%
IRONMAN Los Cabos 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 22%

De top 5% para top 22% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoArizona 18 · 33:081:45/100mPR
  • BikeArizona 18 · 2:52:4931,2 km/hPR
  • CorridaSilverman 15 · 2:07:056:01/km
  • TransiçõesSilverman 155:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 19 · 58:131:32/100mPR
  • BikeTexas 16 · 4:52:1037,0 km/h
  • CorridaArizona 11 · 4:00:455:42/km
  • TransiçõesVineman 166:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Arizona 2011

você 10:43:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:19:45 a 10:48:24 (você)2
10:48:24 a 11:17:043
11:17:04 a 11:45:432
11:45:43 a 12:14:237
12:14:23 a 12:43:023
12:43:02 a 13:11:4210
13:11:42 a 13:40:215
13:40:21 a 14:09:0011
14:09:00 a 14:37:408
14:37:40 a 15:06:198
15:06:19 a 15:34:598
15:34:59 a 16:03:3811
16:03:38 a 16:32:186
16:32:18 a 17:00:579

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:21:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2011 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 6%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C11:58:16
IRONMAN World Championship 201321 °C14:09:09
IRONMAN Los Cabos 201721 °C12:57:42
IRONMAN Los Cabos 201322 °C12:06:00
IRONMAN World Championship 201222 °C13:28:04
IRONMAN Los Cabos 201623 °C13:22:07
IRONMAN Boulder 201724 °C13:52:08
IRONMAN Arizona 201624 °C11:21:47
IRONMAN Cozumel 201928 °C12:16:56
IRONMAN Texas 201630 °C10:58:04
IRONMAN Vineman 201631 °C12:07:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • México4 provas

2 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · F55-59DNF99.999ª / 29 cat.99.999ª / 2.289 geral
nov 2023IRONMAN ArizonaIRONMAN · F55-59DNF99.999ª / 18 cat.99.999ª / 1.593 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5412:16:5611ª / 50 cat.584ª / 1.549 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 95 cat.99.999ª / 2.244 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-545:50:0510ª / 49 cat.325ª / 1.217 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · F50-5412:57:424ª / 8 cat.232ª / 388 geral
ago 2017IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 18 cat.99.999ª / 839 geral
jun 2017IRONMAN BoulderIRONMAN · F50-5413:52:0813ª / 31 cat.592ª / 1.082 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5411:21:474ª / 101 cat.468ª / 2.249 geral
out 2016IRONMAN Los CabosIRONMAN · F50-5413:22:073ª / 10 cat.138ª / 269 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · F50-5412:07:225ª / 50 cat.417ª / 1.729 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F50-5410:58:047ª / 62 cat.712ª / 2.204 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5411:58:167ª / 88 cat.651ª / 2.370 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F50-546:12:055ª / 25 cat.302ª / 897 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 74 cat.99.999ª / 2.010 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4912:03:1413ª / 125 cat.630ª / 2.390 geral
set 2014IRONMAN WisconsinIRONMAN · F45-4912:26:4415ª / 97 cat.739ª / 2.320 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4914:09:0957ª / 61 cat.1.816ª / 1.972 geral
mar 2013IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-4912:06:007ª / 32 cat.286ª / 875 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4910:48:513ª / 90 cat.328ª / 2.363 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4913:28:0453ª / 67 cat.1.580ª / 1.887 geral
mai 2012IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4911:20:355ª / 72 cat.326ª / 2.021 geral
nov 2011IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4910:43:362ª / 93 cat.297ª / 2.440 geral
nov 2010IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4911:26:374ª / 94 cat.419ª / 2.217 geral