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Sunny Ng

Singapura · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 26%

23º de 89 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

Provas12em 4 países
Melhor 70.36:07:39Vietnam 2024
Melhor IRONMAN14:15:05Malaysia 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:16 · 0:45/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
  • Bike3:05:19 · 29,1 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Corrida2:40:16 · 7:36/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições7:48 · −3:02 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 166:38:1272º de 131 na M40-44
Bintan 176:15:3866º de 168 na M40-44
Bintan 186:45:5894º de 162 na M40-44
Vietnam 196:33:51132º de 233 na M40-44
Philippines 196:27:1780º de 181 na M40-44
Desaru Coast 226:26:1145º de 133 na M45-49
Philippines 226:18:5423º de 89 na M45-49
Vietnam 246:07:3995º de 166 na M45-49
Da Nang 256:18:42108º de 200 na M45-49
Lapu Lapu 266:57:0241º de 50 na M50-54

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Malaysia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:00 · 2:08/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike7:13:42 · 24,9 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Corrida5:24:19 · 7:41/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições16:04 · −2:06 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Clima no dia

Malaysia 2022 (07–22h): 24,2 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · 16,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Para o pódio da M45-49

5:17:31−1:01:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:54 (23º). A maior diferença está em corrida (−37:03) e bike (−26:41).

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 26%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 6:18:54, você seria 12º de 54 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Bintan 2017IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Malaysia 2022IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026IRONMAN 70.3top 82%

De top 55% para top 82% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 14:160:45/100m
  • BikePhilippines 19 · 2:58:3030,3 km/h
  • CorridaBintan 17 · 2:23:466:49/km
  • TransiçõesBintan 175:47

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Philippines 2022

você 6:18:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:05 a 4:52:081
4:52:08 a 5:08:101
5:08:10 a 5:24:133
5:24:13 a 5:40:153
5:40:15 a 5:56:181
5:56:18 a 6:12:2010
6:12:20 a 6:28:23 (você)11
6:28:23 a 6:44:2511
6:44:25 a 7:00:2815
7:00:28 a 7:16:308
7:16:30 a 7:32:339
7:32:33 a 7:48:357
7:48:35 a 8:04:386
8:04:38 a 8:20:403

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 52%Corridatop 26%

Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Philippines 202225 °C6:18:54
IRONMAN 70.3 Philippines 201930 °C6:27:17
IRONMAN 70.3 Bintan 201730 °C6:15:38
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202631 °C6:57:02
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C6:45:58

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia4 provas
  • Filipinas3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Indonésia2 provas

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M50-546:57:0241º / 50 cat.418º / 517 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-496:18:42108º / 200 cat.659º / 1.478 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-496:07:3995º / 166 cat.537º / 1.036 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49DNF99.999º / 87 cat.99.999º / 510 geral
nov 2022IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-4914:15:0544º / 77 cat.231º / 427 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M45-496:18:5423º / 89 cat.178º / 591 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-496:26:1145º / 133 cat.311º / 763 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-446:27:1780º / 181 cat.469º / 1.039 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:33:51132º / 233 cat.700º / 1.326 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:45:5894º / 162 cat.420º / 789 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-446:15:3866º / 168 cat.321º / 748 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M40-446:38:1272º / 131 cat.409º / 734 geral