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SUNGWUK JANG

Coreia do Sul · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 28%

75º de 274 na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2017

Provas8em 1 país
Melhor 70.35:47:26Busan 2016
Melhor IRONMAN12:54:05Gurye Korea 2017

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Busan 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:17 · 1:29/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike3:04:14 · 29,3 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida2:04:38 · 5:54/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições10:17 · −53s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busan 165:47:2637º de 93 na M35-39
Goseong 246:07:1076º de 208 na M45-49
Goseong 256:13:49138º de 248 na M45-49
Goseong 266:09:28166º de 277 na M45-49

Clima no dia

Busan 2016 (07–15h): 21,3 a 25,5 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 86% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:35:23 · 2:31/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike6:10:28 · 29,2 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida4:53:01 · 6:57/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições15:13 · −5:51 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gurye Korea 1712:54:0575º de 274 na M40-44
Gurye Korea 2313:19:00102º de 194 na M45-49
Gurye Korea 2413:35:5558º de 88 na M45-49
Gurye Korea 2613:24:18110º de 164 na M45-49

Clima no dia

Gurye Korea 2017 (07–22h): 20,7 a 23,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Gurye Korea 2017 · natação até a mediana (−7:35)

Hoje 75º, passaria a 72º+3 posições

12:54:05 → 12:46:30 na M40-44 (274 atletas).

IRONMAN Gurye Korea 2017 · Para o pódio da M40-44

10:15:26−2:38:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:54:05 (75º). A maior diferença está em corrida (−1:08:43) e bike (−55:50).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busan 2016IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Gurye Korea 2017IRONMANtop 28%
IRONMAN Gurye Korea 2023IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Goseong 2024IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Gurye Korea 2024IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Goseong 2025IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Goseong 2026IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN Gurye Korea 2026IRONMANtop 68%

De top 40% para top 68% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusan 16 · 28:171:29/100m
  • BikeGoseong 26 · 2:49:5531,8 km/hPR
  • CorridaBusan 16 · 2:04:385:54/km
  • TransiçõesGoseong 255:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoGurye Korea 17 · 1:35:232:31/100m
  • BikeGurye Korea 26 · 6:01:0429,9 km/hPR
  • CorridaGurye Korea 17 · 4:53:016:57/km
  • TransiçõesGurye Korea 2612:32PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2017

você 12:54:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:56:54 a 10:27:025
10:27:02 a 10:57:119
10:57:11 a 11:27:196
11:27:19 a 11:57:2717
11:57:27 a 12:27:3514
12:27:35 a 12:57:44 (você)25
12:57:44 a 13:27:5231
13:27:52 a 13:58:0033
13:58:00 a 14:28:0928
14:28:09 a 14:58:1731
14:58:17 a 15:28:2527
15:28:25 a 15:58:3325
15:58:33 a 16:28:4213
16:28:42 a 16:58:5010

274 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:56:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Gurye Korea 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 74%Biketop 28%Corridatop 27%

Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Goseong 202525 °C6:13:49
IRONMAN 70.3 Busan 201626 °C5:47:26
IRONMAN 70.3 Goseong 202626 °C6:09:28
IRONMAN 70.3 Goseong 202431 °C6:07:10

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Gurye Korea 202621 °C13:24:18
IRONMAN Gurye Korea 201724 °C12:54:05
IRONMAN Gurye Korea 202326 °C13:19:00
IRONMAN Gurye Korea 202427 °C13:35:55

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul8 provas

1 país · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-4913:24:18110º / 164 cat.619º / 989 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-496:09:28166º / 277 cat.666º / 1.263 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-496:13:49138º / 248 cat.554º / 1.124 geral
set 2024IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-4913:35:5558º / 88 cat.313º / 521 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-496:07:1076º / 208 cat.387º / 1.068 geral
set 2023IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-4913:19:00102º / 194 cat.406º / 864 geral
set 2017IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-4412:54:0575º / 274 cat.393º / 1.405 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M35-395:47:2637º / 93 cat.130º / 486 geral