IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M45-49
5:00:40−58:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:48 (29º). A maior diferença está em corrida (−31:47) e bike (−24:35).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:56:46Goseong 2024
Melhor IRONMAN13:18:51Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Goseong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:58 · 2:00/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:58:11 · 30,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:11:50 · 6:15/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições8:46 · −53s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 23 | 5:58:48 | 29º de 145 na M45-49 |
| Goseong 24 | 5:56:46 | 57º de 208 na M45-49 |
| Phu Quoc 25 | 6:23:54 | 33º de 60 na M50-54 |
Clima no dia
Goseong 2024 (07–15h): 21,1 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:54 · 1:58/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike6:31:14 · 27,6 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida5:09:22 · 7:20/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições23:21 · +5:15 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:58:48, você seria 17º de 94 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 20% para top 55% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 23 · 36:101:54/100m
- BikeGoseong 24 · 2:58:1130,3 km/h
- CorridaGoseong 24 · 2:11:506:15/km
- TransiçõesGoseong 236:10
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:58:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:19 a 5:09:39 | 4 |
| 5:09:39 a 5:24:59 | 4 |
| 5:24:59 a 5:40:19 | 10 |
| 5:40:19 a 5:55:39 | 7 |
| 5:55:39 a 6:10:59 (você) | 24 |
| 6:10:59 a 6:26:19 | 15 |
| 6:26:19 a 6:41:40 | 19 |
| 6:41:40 a 6:57:00 | 15 |
| 6:57:00 a 7:12:20 | 14 |
| 7:12:20 a 7:27:40 | 7 |
| 7:27:40 a 7:43:00 | 8 |
| 7:43:00 a 7:58:20 | 9 |
| 7:58:20 a 8:13:40 | 7 |
| 8:13:40 a 8:29:00 | 2 |
145 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Coreia do Sul3 provas
Vietnã1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M50-54 | 6:23:54 | 33º / 60 cat. | 351º / 726 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:56:46 | 57º / 208 cat. | 302º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:18:51 | 101º / 194 cat. | 405º / 864 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:58:48 | 29º / 145 cat. | 157º / 726 geral |