IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M30-34
4:18:15−52:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:14 (13º). A maior diferença está em corrida (−26:38) e bike (−18:14).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:05:22Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN11:43:00Malaysia 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:14 · 2:07/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:27:48 · 36,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:49:44 · 5:12/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições7:36 · −1:19 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 5:05:22 | 18º de 57 na M25-29 |
| Hengqin 26 | 5:15:43 | 16º de 78 na M30-34 |
| Dali 26 | 5:11:14 | 13º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Malaysia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:24 · 2:05/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:17:05 · 28,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:59:12 · 5:40/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:18 · −8:04 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 24 | 11:43:00 | 3º de 14 na M25-29 |
| World Championship 25 | 12:33:20 | 187º de 211 na M25-29 |
Clima no dia
Malaysia 2024 (07–22h): 25,0 a 29,8 °C · sensação de até 37,4 °C · umidade 87% · vento até 10 km/h · 8,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 22% para top 17% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 33:011:44/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:27:4836,5 km/h
- CorridaHengqin 26 · 1:48:105:08/km
- TransiçõesShanghai Chongming 257:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 24 · 1:19:242:05/100m
- BikeMalaysia 24 · 6:17:0528,6 km/h
- CorridaMalaysia 24 · 3:59:125:40/km
- TransiçõesMalaysia 247:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:11:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:35 a 4:23:15 | 4 |
| 4:23:15 a 4:40:56 | 1 |
| 4:40:56 a 4:58:36 | 3 |
| 4:58:36 a 5:16:16 (você) | 6 |
| 5:16:16 a 5:33:56 | 7 |
| 5:33:56 a 5:51:37 | 10 |
| 5:51:37 a 6:09:17 | 13 |
| 6:09:17 a 6:26:57 | 7 |
| 6:26:57 a 6:44:38 | 7 |
| 6:44:38 a 7:02:18 | 8 |
| 7:02:18 a 7:19:58 | 6 |
| 7:19:58 a 7:37:38 | 3 |
| 7:37:38 a 7:55:19 | 2 |
| 7:55:19 a 8:12:59 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:15:43 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:11:14 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:05:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
França1 prova
Malásia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M30-34 | 5:11:14 | 13º / 79 cat. | 95º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M30-34 | 5:15:43 | 16º / 78 cat. | 141º / 1.013 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 12:33:20 | 187º / 211 cat. | 1.503º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M25-29 | 5:05:22 | 18º / 57 cat. | 194º / 1.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 11:43:00 | 3º / 14 cat. | 67º / 449 geral |