IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · Para o pódio da M30-34
5:09:14−19:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:29:00 (7º). A maior diferença está em corrida (−14:51) e bike (−3:52).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:17:45Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN14:57:29France 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:03:37 · 29,4 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:09:46 · 6:09/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Davao - Age Groups 23 | 5:17:45 | 42º de 78 na M30-34 |
| Desaru Coast 23 | 5:48:43 | 20º de 54 na M30-34 |
| Goseong 23 | 5:29:00 | 7º de 52 na M30-34 |
| Kenting 24 | 5:47:32 | 26º de 61 na M30-34 |
| Puerto Princesa 25 | 5:47:02 | 7º de 31 na M35-39 |
| Goseong 25 | 5:33:55 | 32º de 105 na M35-39 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:43:26 · 2:43/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike7:46:41 · 23,1 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida5:06:06 · 7:15/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições21:16 · +5:47 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Clima no dia
France 2022 (07–22h): 22,1 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 60% · vento até 26 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2022 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Kenting 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 93% para top 31% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKenting 24 · 19:461:02/100m
- BikeDesaru Coast 23 · 2:45:5132,6 km/h
- CorridaGoseong 23 · 1:58:365:37/km
- TransiçõesGoseong 235:11
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Goseong 2023
você 5:29:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:22 a 4:39:03 | 1 |
| 4:39:03 a 4:56:44 | 0 |
| 4:56:44 a 5:14:26 | 3 |
| 5:14:26 a 5:32:07 (você) | 6 |
| 5:32:07 a 5:49:48 | 0 |
| 5:49:48 a 6:07:29 | 8 |
| 6:07:29 a 6:25:11 | 9 |
| 6:25:11 a 6:42:52 | 6 |
| 6:42:52 a 7:00:33 | 6 |
| 7:00:33 a 7:18:14 | 6 |
| 7:18:14 a 7:35:55 | 3 |
| 7:35:55 a 7:53:37 | 1 |
| 7:53:37 a 8:11:18 | 1 |
| 8:11:18 a 8:28:59 | 2 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:33:55 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:47:02 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:17:45 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul2 provas
Filipinas2 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Malásia1 prova
Taiwan1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:33:55 | 32º / 105 cat. | 218º / 1.124 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-39 | 5:47:02 | 7º / 31 cat. | 59º / 267 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M30-34 | 5:47:32 | 26º / 61 cat. | 262º / 988 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 451 cat. | 99.999º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 5:29:00 | 7º / 52 cat. | 59º / 726 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 5:48:43 | 20º / 54 cat. | 85º / 510 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M30-34 | 5:17:45 | 42º / 78 cat. | 239º / 722 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 14:57:29 | 209º / 225 cat. | 1.395º / 1.553 geral |