IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · Para o pódio da M45-49
4:48:37−14:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:51 (9º). A maior diferença está em corrida (−12:25) e bike (−2:10).
Provas13em 8 países
Melhor 70.34:49:15Hefei 2016
Melhor IRONMAN11:57:59New Zealand 2015
Melhor maratona3:51:38Londres 2016 · 5:29/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:24 · 1:42/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:30:28 · 35,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:40:16 · 4:45/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:07 · −3:59 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Racine 12 | 5:23:16 | 53º de 285 na M40-44 |
| Haugesund 13 | 5:00:42 | 43º de 165 na M40-44 |
| Timberman 13 | 5:06:23 | 44º de 262 na M40-44 |
| Vietnam 16 | 5:11:50 | 16º de 98 na M45-49 |
| Hefei 16 | 4:49:15 | 36º de 175 na M45-49 |
| Thailand 16 | 5:02:51 | 9º de 97 na M45-49 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:14 · 1:52/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike6:00:33 · 30,0 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:36:24 · 6:33/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições9:48 · −2:08 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2016
- Nova York: concluída em 2024
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20163:51:385:29/km2ª metade 13:36 mais lenta (1:49:01 + 2:02:37)
- Londres 20214:35:556:32/km2ª metade 18:21 mais lenta (2:08:47 + 2:27:08)
- Berlim 20224:54:516:59/km
- Chicago 20234:56:227:01/km
- Nova York 20245:17:427:32/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:02:51, você seria 5º de 63 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Racine 2012 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN New Zealand 2015 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 58% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 72% |
De top 19% para top 72% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHefei 16 · 32:241:42/100m
- BikeHefei 16 · 2:30:2835,9 km/h
- CorridaHefei 16 · 1:40:164:45/km
- TransiçõesTimberman 133:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Thailand 2016
você 5:02:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:05 a 5:02:26 | 8 |
| 5:02:26 a 5:17:48 (você) | 3 |
| 5:17:48 a 5:33:09 | 9 |
| 5:33:09 a 5:48:30 | 11 |
| 5:48:30 a 6:03:52 | 16 |
| 6:03:52 a 6:19:13 | 9 |
| 6:19:13 a 6:34:35 | 11 |
| 6:34:35 a 6:49:56 | 10 |
| 6:49:56 a 7:05:17 | 6 |
| 7:05:17 a 7:20:39 | 6 |
| 7:20:39 a 7:36:00 | 3 |
| 7:36:00 a 7:51:21 | 4 |
| 7:51:21 a 8:06:43 | 0 |
| 8:06:43 a 8:22:04 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Thailand 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 5:00:42 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:49:15 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:02:51 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
Reino Unido3 provas
China1 prova
Alemanha1 prova
Noruega1 prova
Nova Zelândia1 prova
Tailândia1 prova
Vietnã1 prova
8 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | Maratona de Nova YorkMaratona · M60-64 | 5:17:42 | — | 44.387º / 55.526 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M45-49 | 5:02:51 | 9º / 97 cat. | 84º / 899 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-49 | 4:49:15 | 36º / 175 cat. | 206º / 1.154 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 275 cat. | 99.999º / 1.785 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:11:50 | 16º / 98 cat. | 119º / 793 geral |
| mar 2015 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 11:57:59 | 89º / 164 cat. | 427º / 1.050 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M40-44 | 5:06:23 | 44º / 262 cat. | 298º / 1.905 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M40-44 | 5:00:42 | 43º / 165 cat. | 289º / 1.028 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Racine70.3 · M40-44 | 5:23:16 | 53º / 285 cat. | 293º / 1.835 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M60-64 | 4:56:22 | — | 35.950º / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M60-64 | 4:54:51 | 862º / 1.199 cat. | 27.785º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 4:35:55 | 831º / 1.449 cat. | 20.593º / 35.889 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:51:38 | 4.445º / 12.008 cat. | 11.485º / 38.939 geral |