HYROX Belgium 2025 · Para o pódio da M45-49
1:05:44−7:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:13:15 (17º).
Provas9em 3 países
Melhor HYROX Open1:13:15Belgium 2025
Melhor 70.34:24:18Knokke-Heist 2023
HYROX Open
1 prova · última em Belgium 2025
Onde ganhar tempo
Belgium 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:19 · 1:36/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:17:05 · 39,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:27:16 · 4:08/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:38 · −6:05 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 14 | 5:00:54 | 79º de 210 na M35-39 |
| Luxembourg 15 | 4:42:41 | 28º de 220 na M35-39 |
| Knokke-Heist 23 | 4:24:18 | 2º de 197 na M45-49 |
| Knokke-Heist 24 | 4:35:31 | 7º de 147 na M45-49 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 4:37:06 | 5º de 180 na M45-49 |
| Knokke-Heist 25 | 4:42:40 | 7º de 106 na M45-49 |
| Knokke-Heist 26 | 4:27:18 | 4º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Belgium 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 1:13:15, você seria 7º de 66 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| HYROX Belgium 2025 | HYROX | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 38% para top 3% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 15 · 29:271:33/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:17:0539,4 km/h
- CorridaKnokke-Heist 26 · 1:25:314:03/kmPR
- TransiçõesLuxembourg 154:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:24:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:50 a 4:35:36 (você) | 11 |
| 4:35:36 a 4:50:22 | 18 |
| 4:50:22 a 5:05:08 | 27 |
| 5:05:08 a 5:19:54 | 39 |
| 5:19:54 a 5:34:40 | 28 |
| 5:34:40 a 5:49:26 | 33 |
| 5:49:26 a 6:04:12 | 19 |
| 6:04:12 a 6:18:58 | 9 |
| 6:18:58 a 6:33:44 | 7 |
| 6:33:44 a 6:48:30 | 2 |
| 6:48:30 a 7:03:16 | 2 |
| 7:03:16 a 7:18:02 | 1 |
| 7:18:02 a 7:32:48 | 0 |
| 7:32:48 a 7:47:34 | 1 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:35:31 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:24:18 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:27:18 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 4:42:40 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 4:37:06 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica5 provas
Luxemburgo3 provas
França1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:27:18 | 4º / 138 cat. | 68º / 2.164 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:42:40 | 7º / 106 cat. | 180º / 1.853 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M45-49 | 4:37:06 | 5º / 180 cat. | 102º / 2.391 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:35:31 | 7º / 147 cat. | 111º / 2.131 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:24:18 | 2º / 197 cat. | 103º / 2.003 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 193 cat. | 99.999º / 1.222 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:42:41 | 28º / 220 cat. | 218º / 1.411 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:00:54 | 79º / 210 cat. | 457º / 1.382 geral |
| 2025 | HYROX BelgiumHYROX · M45-49 | 1:13:15 | 17º / 126 cat. | 302º / 2.402 geral |