IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da M40-44
4:18:06−24:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:06 (13º). A maior diferença está em bike (−14:00) e corrida (−11:06).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:42:06Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN11:16:46Switzerland Thun 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:10 · 1:32/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:28:00 · 36,5 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:35:19 · 4:31/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:37 · −1:52 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:01:39 | 13º de 108 na M40-44 |
| Westfriesland 21 | 4:49:11 | 20º de 137 na M40-44 |
| Luxembourg 23 | 4:53:24 | 28º de 238 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 4:42:08 | 27º de 232 na M40-44 |
| Knokke-Heist 24 | 4:42:06 | 13º de 194 na M40-44 |
| Westfriesland 25 | 4:47:30 | 14º de 135 na M45-49 |
| Knokke-Heist 26 | 4:43:33 | 11º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Switzerland Thun 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:04 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:40:21 · 31,7 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:14:27 · 6:02/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições16:54 · +1:41 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Clima no dia
Switzerland Thun 2026 (07–22h): 17,2 a 27,9 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 52% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2026 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 13% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 25:111:20/100m
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:21:5738,0 km/h
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:35:194:31/km
- TransiçõesWestfriesland 256:33
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 4:42:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:07 a 4:28:10 | 7 |
| 4:28:10 a 4:41:13 | 5 |
| 4:41:13 a 4:54:15 (você) | 22 |
| 4:54:15 a 5:07:18 | 22 |
| 5:07:18 a 5:20:21 | 30 |
| 5:20:21 a 5:33:24 | 21 |
| 5:33:24 a 5:46:27 | 19 |
| 5:46:27 a 5:59:29 | 26 |
| 5:59:29 a 6:12:32 | 16 |
| 6:12:32 a 6:25:35 | 10 |
| 6:25:35 a 6:38:38 | 5 |
| 6:38:38 a 6:51:40 | 3 |
| 6:51:40 a 7:04:43 | 5 |
| 7:04:43 a 7:17:46 | 3 |
194 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 4:42:06 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:42:08 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:43:33 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:47:30 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:01:39 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica3 provas
Países Baixos2 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 4:43:33 | 11º / 138 cat. | 171º / 2.164 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 11:16:46 | 38º / 155 cat. | 511º / 1.928 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:47:30 | 14º / 135 cat. | 205º / 1.618 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:42:06 | 13º / 194 cat. | 150º / 2.131 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 4:42:08 | 27º / 232 cat. | 252º / 2.003 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:53:24 | 28º / 238 cat. | 198º / 2.031 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:49:11 | 20º / 137 cat. | 106º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:01:39 | 13º / 108 cat. | 160º / 1.133 geral |