IRONMAN 70.3 Durban 2019 · corrida até a mediana (−5:18)
Hoje 87º, passaria a 79º+8 posições
5:52:44 → 5:47:26 na M45-49 (272 atletas).
Provas7em 1 país
Melhor 70.35:52:44Durban 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Durban 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:57 · 1:47/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:46:36 · 32,4 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida2:21:04 · 6:41/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições11:07 · −3:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 6:53:55 | 235º de 277 na M40-44 |
| South Africa 18 | 6:55:25 | 177º de 235 na M40-44 |
| Durban 18 | 6:33:48 | 194º de 303 na M40-44 |
| South Africa 19 | 6:35:49 | 108º de 161 na M45-49 |
| Durban 19 | 5:52:44 | 87º de 272 na M45-49 |
| Durban 21 | 6:19:55 | 42º de 87 na M45-49 |
| Durban 23 | 6:34:18 | 60º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2019 (07–15h): 13,3 a 23,1 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 56% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Para o pódio da M45-49
4:34:50−1:17:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:44 (87º). A maior diferença está em corrida (−45:29) e bike (−26:01).
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:52:44, você seria 48º de 184 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 85% para top 60% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 20:431:05/100m
- BikeDurban 19 · 2:46:3632,4 km/h
- CorridaDurban 19 · 2:21:046:41/km
- TransiçõesSouth Africa 198:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2019
você 5:52:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:03 a 4:45:28 | 4 |
| 4:45:28 a 5:01:53 | 12 |
| 5:01:53 a 5:18:19 | 18 |
| 5:18:19 a 5:34:44 | 23 |
| 5:34:44 a 5:51:09 | 26 |
| 5:51:09 a 6:07:34 (você) | 42 |
| 6:07:34 a 6:24:00 | 40 |
| 6:24:00 a 6:40:25 | 39 |
| 6:40:25 a 6:56:50 | 23 |
| 6:56:50 a 7:13:15 | 17 |
| 7:13:15 a 7:29:40 | 12 |
| 7:29:40 a 7:46:06 | 10 |
| 7:46:06 a 8:02:31 | 3 |
| 8:02:31 a 8:18:56 | 3 |
272 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 6:53:55 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2023 | 21 °C | 6:34:18 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:19:55 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 6:33:48 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2019 | 23 °C | 5:52:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 6:34:18 | 60º / 100 cat. | 557º / 932 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 6:19:55 | 42º / 87 cat. | 353º / 736 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:52:44 | 87º / 272 cat. | 790º / 2.549 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M45-49 | 6:35:49 | 108º / 161 cat. | 1.005º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 6:33:48 | 194º / 303 cat. | 1.461º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:55:25 | 177º / 235 cat. | 1.406º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 6:53:55 | 235º / 277 cat. | 1.676º / 2.127 geral |