IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Para o pódio da M40-44
4:21:43−39:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:36 (37º). A maior diferença está em corrida (−21:10) e natação (−10:48).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:01:36Shanghai Chongming 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:01 · 2:00/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:19:29 · 38,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:52:55 · 5:21/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:11 · +1:11 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 5:01:36 | 37º de 209 na M40-44 |
| Musselman 25 | 5:43:22 | 37º de 102 na M40-44 |
| Ohio 25 | 5:16:49 | 21º de 82 na M40-44 |
| Maine 25 | 5:13:42 | 33º de 115 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 5:24:37 | 37º de 183 na M40-44 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:04:01 | 27º de 144 na M40-44 |
| Dali 26 | 5:23:08 | 36º de 136 na M40-44 |
Clima no dia
Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:01:36, você seria 17º de 121 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 18% para top 27% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 25 · 26:551:25/100m
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:19:2938,7 km/h
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:51:485:18/km
- TransiçõesMusselman 257:28
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025
você 5:01:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:04 a 4:23:20 | 4 |
| 4:23:20 a 4:41:36 | 10 |
| 4:41:36 a 4:59:52 | 21 |
| 4:59:52 a 5:18:08 (você) | 26 |
| 5:18:08 a 5:36:24 | 22 |
| 5:36:24 a 5:54:40 | 36 |
| 5:54:40 a 6:12:56 | 27 |
| 6:12:56 a 6:31:12 | 20 |
| 6:31:12 a 6:49:28 | 17 |
| 6:49:28 a 7:07:44 | 9 |
| 7:07:44 a 7:26:00 | 8 |
| 7:26:00 a 7:44:16 | 2 |
| 7:44:16 a 8:02:32 | 6 |
| 8:02:32 a 8:20:48 | 1 |
209 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:24:37 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:23:08 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:01:36 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2025 | 25 °C | 5:16:49 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2025 | 26 °C | 5:43:22 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 5:13:42 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:04:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China4 provas
Estados Unidos3 provas
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | 5:23:08 | 36º / 136 cat. | 144º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:04:01 | 27º / 144 cat. | 141º / 780 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:24:37 | 37º / 183 cat. | 176º / 1.013 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 5:13:42 | 33º / 115 cat. | 327º / 1.818 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 5:16:49 | 21º / 82 cat. | 162º / 994 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M40-44 | 5:43:22 | 37º / 102 cat. | 315º / 1.339 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M40-44 | 5:01:36 | 37º / 209 cat. | 176º / 1.058 geral |