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Steven Long

Irlanda · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

22º de 136 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022

Provas13em 5 países
Melhor 70.35:20:11Ireland Cork 2022
Melhor IRONMAN12:19:50Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Ireland Cork 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:04 · 1:54/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Bike2:47:21 · 32,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:46:47 · 5:04/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:58 · −3:48 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dublin 155:50:01281º de 450 na M35-39
Dublin 165:20:4675º de 289 na M40-44
Dublin 175:47:04165º de 292 na M40-44
Dun Laoghaire 186:12:4961º de 231 na M40-44
Mallorca 225:41:20151º de 395 na M45-49
Ireland Cork 225:20:1122º de 136 na M45-49
Cascais Portugal 225:23:0362º de 235 na M45-49
Cascais Portugal 235:24:0066º de 224 na M45-49
Cascais Portugal 245:23:1984º de 251 na M45-49
Venice-Jesolo 255:22:59160º de 274 na M45-49
Cascais Portugal 255:23:1755º de 225 na M45-49

Clima no dia

Ireland Cork 2022 (07–15h): 16,3 a 29,0 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 472 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:18 · 2:02/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike6:05:08 · 29,6 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida4:43:06 · 6:43/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Transições14:18 · +55s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1812:19:50348º de 472 na M40-44
Austria 2212:38:04214º de 423 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M45-49

4:49:20−30:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:11 (22º). A maior diferença está em bike (−17:01) e corrida (−6:38).

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:20:11, você seria 7º de 90 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Austria 2022IRONMANtop 51%
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2022IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025IRONMAN 70.3top 25%

De top 63% para top 25% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCascais Portugal 23 · 34:281:49/100m
  • BikeCascais Portugal 24 · 2:42:2233,3 km/h
  • CorridaIreland Cork 22 · 1:46:475:04/km
  • TransiçõesDun Laoghaire 188:07

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 18 · 1:17:182:02/100m
  • BikeBarcelona 18 · 6:05:0829,6 km/h
  • CorridaAustria 22 · 4:30:476:25/kmPR
  • TransiçõesBarcelona 1814:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022

você 5:20:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:59 a 4:52:466
4:52:46 a 5:07:348
5:07:34 a 5:22:21 (você)10
5:22:21 a 5:37:089
5:37:08 a 5:51:5611
5:51:56 a 6:06:4314
6:06:43 a 6:21:3117
6:21:31 a 6:36:1819
6:36:18 a 6:51:0514
6:51:05 a 7:05:539
7:05:53 a 7:20:4010
7:20:40 a 7:35:273
7:35:27 a 7:50:153
7:50:15 a 8:05:023

136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 12%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Dublin 201716 °C5:47:04
IRONMAN 70.3 Dublin 201618 °C5:20:46
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202219 °C5:23:03
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202319 °C5:24:00
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202420 °C5:23:19
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 201821 °C6:12:49
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202522 °C5:22:59
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:41:20
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 202524 °C5:23:17
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 202229 °C5:20:11

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Irlanda5 provas
  • Portugal4 provas
  • Espanha2 provas
  • Áustria1 prova
  • Itália1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2025IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:23:1755º / 225 cat.584º / 2.353 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-495:22:59160º / 274 cat.1.270º / 2.308 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:23:1984º / 251 cat.716º / 2.309 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:24:0066º / 224 cat.587º / 1.978 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-495:23:0362º / 235 cat.579º / 1.974 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-495:20:1122º / 136 cat.138º / 1.018 geral
jul 2022IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-4912:38:04214º / 423 cat.1.056º / 2.169 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:41:20151º / 395 cat.933º / 2.696 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49DNS99.999º / 107 cat.99.999º / 906 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 536 cat.99.999º / 2.770 geral
jun 2019IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 264 cat.99.999º / 1.407 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-4412:19:50348º / 472 cat.1.650º / 2.470 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M40-446:12:4961º / 231 cat.335º / 1.207 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:47:04165º / 292 cat.778º / 1.486 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:20:4675º / 289 cat.425º / 1.538 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44DNS99.999º / 325 cat.99.999º / 1.798 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-395:50:01281º / 450 cat.1.002º / 1.966 geral