IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M30-34
4:05:17−44:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:39 (34º). A maior diferença está em bike (−22:23) e natação (−10:02).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:36:47Elsinore 2025
Melhor IRONMAN9:54:44Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:00 · 1:54/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:17:09 · 39,4 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:36:10 · 4:33/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:26 · −4:18 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 22 | 5:06:55 | 58º de 187 na M25-29 |
| Elsinore 24 | 4:49:39 | 34º de 247 na M30-34 |
| Elsinore 25 | 4:36:47 | 32º de 210 na M30-34 |
Clima no dia
Elsinore 2025 (07–15h): 16,2 a 23,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 67% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:28 · 1:58/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike4:59:02 · 36,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:35:29 · 5:06/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições5:45 · −6:46 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 10:23:34 | 41º de 134 na M25-29 |
| Copenhagen 24 | 9:54:44 | 80º de 319 na M30-34 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 32% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 25 · 36:001:54/100mPR
- BikeElsinore 25 · 2:17:0939,4 km/hPR
- CorridaElsinore 24 · 1:34:004:27/km
- TransiçõesElsinore 257:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:14:281:58/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 4:59:0236,1 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:35:295:06/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 245:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:49:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:58 a 4:19:54 | 11 |
| 4:19:54 a 4:36:50 | 11 |
| 4:36:50 a 4:53:46 (você) | 21 |
| 4:53:46 a 5:10:43 | 35 |
| 5:10:43 a 5:27:39 | 48 |
| 5:27:39 a 5:44:35 | 32 |
| 5:44:35 a 6:01:31 | 32 |
| 6:01:31 a 6:18:27 | 20 |
| 6:18:27 a 6:35:23 | 16 |
| 6:35:23 a 6:52:19 | 9 |
| 6:52:19 a 7:09:16 | 4 |
| 7:09:16 a 7:26:12 | 4 |
| 7:26:12 a 7:43:08 | 0 |
| 7:43:08 a 8:00:04 | 4 |
247 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:49:39 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:36:47 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:06:55 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:36:47 | 32º / 210 cat. | 142º / 1.795 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:54:44 | 80º / 319 cat. | 396º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:49:39 | 34º / 247 cat. | 228º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 251 cat. | 99.999º / 1.937 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 10:23:34 | 41º / 134 cat. | 405º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 5:06:55 | 58º / 187 cat. | 446º / 2.038 geral |