IRONMAN Wales 2022 · Para o pódio da M45-49
10:34:07−12:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:46:29 (5º). A maior diferença está em bike (−16:58) e natação (−4:16).
Provas4em 3 países
Melhor IRONMAN9:37:33Ireland Cork 2019
Melhor maratona2:57:30Londres 2018 · 4:12/km
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:59:55 · 30,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:30:30 · 4:59/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 19 | 9:37:33 | 7º de 264 na M40-44 |
| Wales 22 | 10:46:29 | 5º de 280 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 12:57:19 | 198º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20182:57:304:12/km2ª metade 4:06 mais lenta (1:26:42 + 1:30:48)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 87% |
De top 3% para top 87% em 4 anos. No IRONMAN, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 1:05:461:44/100m
- BikeIreland Cork 19 · 5:59:5530,0 km/h
- CorridaWales 22 · 3:21:544:47/km
- TransiçõesCopenhagen 2316:41PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Wales 2022
você 10:46:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 10:13:41 a 10:42:29 | 4 |
| 10:42:29 a 11:11:17 (você) | 7 |
| 11:11:17 a 11:40:06 | 6 |
| 11:40:06 a 12:08:54 | 23 |
| 12:08:54 a 12:37:42 | 35 |
| 12:37:42 a 13:06:30 | 25 |
| 13:06:30 a 13:35:19 | 26 |
| 13:35:19 a 14:04:07 | 31 |
| 14:04:07 a 14:32:55 | 29 |
| 14:32:55 a 15:01:43 | 28 |
| 15:01:43 a 15:30:31 | 19 |
| 15:30:31 a 15:59:20 | 29 |
| 15:59:20 a 16:28:08 | 10 |
| 16:28:08 a 16:56:56 | 8 |
280 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:43:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 9:37:33 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 10:46:29 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 12:57:19 |
No calor você perde cerca de 4,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Dinamarca1 prova
Irlanda1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 12:57:19 | 198º / 228 cat. | 1.562º / 1.937 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 10:46:29 | 5º / 280 cat. | 77º / 1.706 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 9:37:33 | 7º / 264 cat. | 69º / 1.407 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 2:57:30 | — | 851º / 40.096 geral |