Steve Williams · RankMyRace

Provas26em 13 países

Melhor 70.34:07:27Luxembourg 2026

Melhor IRONMAN9:50:49Cozumel 2018

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Luxembourg 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:32:26 · 35,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:27:43 · 4:09/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 13	5:32:40	123º de 303 na M40-44
Staffordshire 17	5:13:48	15º de 254 na M45-49
Lanzarote 21	5:25:14	9º de 50 na M45-49
Lanzarote 22	5:13:51	7º de 81 na M50-54
Mallorca 22	4:54:54	9º de 352 na M50-54
Emilia Romagna 22	4:23:04	1º de 294 na M50-54
World Championship 22	4:36:49	11º de 426 na M50-54
Lanzarote 23	4:49:35	3º de 126 na M50-54
Mallorca 23	4:52:08	7º de 289 na M50-54
Warsaw 23	4:27:37	3º de 77 na M50-54
World Championship 23	4:41:09	56º de 391 na M50-54
Warsaw 25	4:19:54	9º de 121 na M50-54
Belgrade 25	4:25:48	2º de 41 na M50-54
World Championship 25	5:14:05	114º de 342 na M50-54
Kraichgau 26	4:59:58	27º de 135 na M50-54
Luxembourg 26	4:07:27	3º de 116 na M50-54
World Championship 26	5:29:59	81º de 359 na M50-54

Clima no dia

Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:57 · 1:36/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Bike5:01:22 · 35,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:40:36 · 5:14/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições7:54 · −6:58 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lanzarote 14	12:45:19	196º de 396 na M40-44
Wales 14	12:21:17	74º de 343 na M40-44
Copenhagen 15	10:30:10	72º de 404 na M40-44
Barcelona 15	10:18:02	103º de 427 na M40-44
Austria 16	9:53:00	51º de 473 na M40-44
Mallorca 16	9:53:14	28º de 281 na M40-44
Cozumel 18	9:50:49	6º de 207 na M45-49

Clima no dia

Cozumel 2018 (07–22h): 24,4 a 27,6 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 69% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 European Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 41%
IRONMAN Lanzarote 2014	IRONMAN	top 50%
IRONMAN Wales 2014	IRONMAN	top 22%
IRONMAN Copenhagen 2015	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Barcelona 2015	IRONMAN	top 25%
IRONMAN Austria 2016	IRONMAN	top 11%
IRONMAN Mallorca 2016	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Belgrade 2025	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 23%

De top 41% para top 23% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoEmilia Romagna 22 · 28:451:31/100m
BikeWarsaw 23 · 2:13:2640,5 km/h
CorridaEmilia Romagna 22 · 1:24:534:01/km
TransiçõesWarsaw 234:29

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 18 · 1:00:571:36/100mPR
BikeCozumel 18 · 5:01:2235,8 km/hPR
CorridaAustria 16 · 3:16:264:39/km
TransiçõesBarcelona 156:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022

você 4:23:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:23:04 a 4:38:24 (você)	8
4:38:24 a 4:53:44	25
4:53:44 a 5:09:04	31
5:09:04 a 5:24:23	60
5:24:23 a 5:39:43	41
5:39:43 a 5:55:03	36
5:55:03 a 6:10:23	32
6:10:23 a 6:25:43	22
6:25:43 a 6:41:03	15
6:41:03 a 6:56:23	10
6:56:23 a 7:11:42	4
7:11:42 a 7:27:02	4
7:27:02 a 7:42:22	3
7:42:22 a 7:57:42	3

294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023	17 °C	4:52:08
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:36:49
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	4:41:09
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023	20 °C	4:49:35
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	20 °C	5:13:51
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	20 °C	5:14:05
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	22 °C	4:19:54
IRONMAN 70.3 Warsaw 2023	23 °C	4:27:37
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022	24 °C	4:54:54
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022	24 °C	4:23:04
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021	24 °C	5:25:14
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:29:59
IRONMAN 70.3 Belgrade 2025	28 °C	4:25:48
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026	31 °C	4:07:27

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Lanzarote 2014	21 °C	12:45:19
IRONMAN Mallorca 2016	23 °C	9:53:14
IRONMAN Cozumel 2018	28 °C	9:50:49

Você rende melhor no calor: cerca de 3,0% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha10 provas
Alemanha2 provas
Reino Unido2 provas
Polônia2 provas
Estados Unidos2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
México1 prova
Sérvia1 prova

13 países · 26 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

28 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:29:59	81º / 359 cat.	1.394º / 3.148 geral
jul 2026	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54	4:07:27	3º / 116 cat.	90º / 2.143 geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54	4:59:58	27º / 135 cat.	424º / 2.222 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:14:05	114º / 342 cat.	1.654º / 3.334 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M50-54	4:25:48	2º / 41 cat.	22º / 552 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54	4:19:54	9º / 121 cat.	158º / 1.654 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:41:09	56º / 391 cat.	1.235º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54	4:27:37	3º / 77 cat.	95º / 1.001 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54	4:52:08	7º / 289 cat.	119º / 2.512 geral
mar 2023	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54	4:49:35	3º / 126 cat.	108º / 991 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:36:49	11º / 426 cat.	522º / 3.553 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-54	4:23:04	1º / 294 cat.	59º / 2.478 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54	4:54:54	9º / 352 cat.	191º / 2.696 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54	5:13:51	7º / 81 cat.	185º / 831 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M45-49	5:25:14	9º / 50 cat.	67º / 458 geral
jul 2019	IRONMAN UKIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 204 cat.	99.999º / 1.339 geral
abr 2019	IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 344 cat.	99.999º / 2.036 geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49	9:50:49	6º / 207 cat.	70º / 1.490 geral
nov 2018	IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49	DNS	99.999º / 295 cat.	99.999º / 1.654 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49	5:13:48	15º / 254 cat.	145º / 1.652 geral
set 2016	IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44	9:53:14	28º / 281 cat.	172º / 1.611 geral
jun 2016	IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44	9:53:00	51º / 473 cat.	268º / 2.408 geral
out 2015	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44	10:18:02	103º / 427 cat.	459º / 2.076 geral
ago 2015	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44	10:30:10	72º / 404 cat.	391º / 2.232 geral
mai 2015	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44	DNF	99.999º / 302 cat.	99.999º / 1.462 geral
set 2014	IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44	12:21:17	74º / 343 cat.	332º / 1.620 geral
mai 2014	IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44	12:45:19	196º / 396 cat.	900º / 1.907 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M40-44	5:32:40	123º / 303 cat.	895º / 1.942 geral