IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Para o pódio da M35-39
4:28:07−20:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:48 (18º). A maior diferença está em bike (−11:39) e corrida (−5:34).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:48:48Dublin 2016
Melhor IRONMAN10:03:08Barcelona 2014
Melhor maratona2:56:40Berlim 2017 · 4:11/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dublin 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 299 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:03 · 1:41/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:37:15 · 34,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:32:26 · 4:23/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:04 · −4:25 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Galway 12 | 5:06:50 | 12º de 189 na M35-39 |
| Dublin 15 | 4:58:36 | 46º de 450 na M35-39 |
| Dublin 16 | 4:48:48 | 18º de 299 na M35-39 |
| Warsaw 23 | 5:55:44 | 104º de 131 na M45-49 |
Clima no dia
Dublin 2016 (07–15h): 13,7 a 17,9 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 77% · vento até 7 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:14 · 1:48/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:03:56 · 35,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:44:28 · 5:19/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:30 · −44s vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20172:56:404:11/km
- Londres 20193:52:265:31/km2ª metade 18:24 mais lenta (1:47:01 + 2:05:25)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:48:48, você seria 12º de 290 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
De top 7% para top 80% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDublin 16 · 32:031:41/100m
- BikeDublin 15 · 2:35:2934,7 km/h
- CorridaDublin 16 · 1:32:264:23/km
- TransiçõesDublin 167:04
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016
você 4:48:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:56 a 4:20:39 | 1 |
| 4:20:39 a 4:40:23 | 9 |
| 4:40:23 a 5:00:06 (você) | 30 |
| 5:00:06 a 5:19:49 | 58 |
| 5:19:49 a 5:39:33 | 63 |
| 5:39:33 a 5:59:16 | 60 |
| 5:59:16 a 6:19:00 | 37 |
| 6:19:00 a 6:38:43 | 22 |
| 6:38:43 a 6:58:26 | 5 |
| 6:58:26 a 7:18:10 | 6 |
| 7:18:10 a 7:37:53 | 4 |
| 7:37:53 a 7:57:36 | 2 |
| 7:57:36 a 8:17:20 | 1 |
| 8:17:20 a 8:37:03 | 1 |
299 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Galway 2012 | 17 °C | 5:06:50 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 4:48:48 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:55:44 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:55:44 | 104º / 131 cat. | 783º / 1.001 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 4:48:48 | 18º / 299 cat. | 109º / 1.538 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 4:58:36 | 46º / 450 cat. | 174º / 1.966 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:03:08 | 94º / 360 cat. | 435º / 1.928 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 Galway70.3 · M35-39 | 5:06:50 | 12º / 189 cat. | 89º / 924 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:52:26 | 1.691º / 4.152 cat. | 12.252º / 42.562 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:56:40 | — | 1.255º / 39.218 geral |