IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M50-54
5:14:59−57:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:12:13 (14º). A maior diferença está em corrida (−38:06) e bike (−16:49).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:34:25Jonkoping 2016
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:45:23 · 32,7 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:07:55 · 6:04/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Transições8:53 · −2:38 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 16 | 5:34:25 | 109º de 204 na M45-49 |
| Muskoka 17 | 6:18:04 | 63º de 122 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 6:12:13 | 14º de 52 na M50-54 |
Clima no dia
Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 54% para top 27% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 16 · 32:141:42/100m
- BikeJonkoping 16 · 2:45:2332,7 km/h
- CorridaJonkoping 16 · 2:07:556:04/km
- TransiçõesMuskoka 175:10
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 6:12:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:16 a 5:01:05 | 1 |
| 5:01:05 a 5:16:54 | 2 |
| 5:16:54 a 5:32:43 | 2 |
| 5:32:43 a 5:48:31 | 3 |
| 5:48:31 a 6:04:20 | 3 |
| 6:04:20 a 6:20:09 (você) | 5 |
| 6:20:09 a 6:35:58 | 3 |
| 6:35:58 a 6:51:47 | 2 |
| 6:51:47 a 7:07:36 | 5 |
| 7:07:36 a 7:23:25 | 4 |
| 7:23:25 a 7:39:13 | 7 |
| 7:39:13 a 7:55:02 | 6 |
| 7:55:02 a 8:10:51 | 5 |
| 8:10:51 a 8:26:40 | 4 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:11:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016 | 18 °C | 5:34:25 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2017 | 20 °C | 6:18:04 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 6:12:13 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Canadá1 prova
Malásia1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-54 | 6:12:13 | 14º / 52 cat. | 207º / 770 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 6:18:04 | 63º / 122 cat. | 553º / 1.109 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:34:25 | 109º / 204 cat. | 741º / 1.489 geral |
| ago 2014 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | DQ | 99.999º / 284 cat. | 99.999º / 1.997 geral |