IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da M50-54
4:22:36−27:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:58 (24º). A maior diferença está em bike (−20:13) e corrida (−4:04).
Provas12em 2 países
Melhor 70.34:47:49Oregon 2025
Melhor maratona3:14:46Chicago 2004 · 4:37/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:30 · 1:08/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:40:08 · 33,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:38:03 · 4:39/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições8:07 · −5:43 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Victoria 18 | 5:25:50 | 33º de 129 na M45-49 |
| Oregon 22 | 5:00:39 | 30º de 184 na M50-54 |
| Oregon 23 | 4:49:58 | 24º de 190 na M50-54 |
| Oregon 24 | 5:15:04 | 54º de 166 na M50-54 |
| Oregon 25 | 4:47:49 | 26º de 169 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2004
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2002
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20014:49:156:51/km
- Chicago 20035:30:277:50/km
- Chicago 20043:14:464:37/km
- Chicago 20075:33:387:54/km
- Chicago 20186:04:578:39/km
- Nova York 20024:48:426:51/km
- Nova York 20055:04:097:12/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:49:58, você seria 15º de 157 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 26% para top 16% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 21:301:08/100mPR
- BikeOregon 25 · 2:40:0833,7 km/hPR
- CorridaOregon 23 · 1:37:194:37/km
- TransiçõesOregon 258:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 4:49:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:21 a 4:32:53 | 7 |
| 4:32:53 a 4:50:26 (você) | 17 |
| 4:50:26 a 5:07:58 | 18 |
| 5:07:58 a 5:25:31 | 18 |
| 5:25:31 a 5:43:03 | 20 |
| 5:43:03 a 6:00:36 | 21 |
| 6:00:36 a 6:18:08 | 13 |
| 6:18:08 a 6:35:40 | 13 |
| 6:35:40 a 6:53:13 | 17 |
| 6:53:13 a 7:10:45 | 12 |
| 7:10:45 a 7:28:18 | 11 |
| 7:28:18 a 7:45:50 | 10 |
| 7:45:50 a 8:03:23 | 4 |
| 8:03:23 a 8:20:55 | 9 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2018 | 15 °C | 5:25:50 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:47:49 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:00:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:15:04 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:49:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
Canadá1 prova
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:47:49 | 26º / 169 cat. | 215º / 2.136 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:15:04 | 54º / 166 cat. | 512º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 4:49:58 | 24º / 190 cat. | 242º / 2.276 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:00:39 | 30º / 184 cat. | 355º / 2.276 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-49 | 5:25:50 | 33º / 129 cat. | 315º / 1.440 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 5:04:09 | — | 25.450º / 36.863 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:48:42 | — | 21.393º / 31.838 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M35-39 | 6:04:57 | — | 41.056º / 44.551 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 5:33:38 | — | 19.866º / 25.521 geral |
| 2004 | Maratona de ChicagoMaratona · M20-24 | 3:14:46 | — | 1.707º / 33.084 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 5:30:27 | — | 29.197º / 32.362 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 4:49:15 | — | 21.741º / 28.674 geral |