IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
4:05:26−29:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:41 (38º). A maior diferença está em corrida (−8:32) e bike (−8:31).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:34:41Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:52:08Cairns 2021
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:04 · 1:48/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:16:19 · 39,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:36:29 · 4:34/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições7:48 · +1:29 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:30 · 1:50/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:25:01 · 33,2 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:56:08 · 5:36/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições21:29 · +7:20 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 10:52:08 | 45º de 141 na M40-44 |
| Cairns 22 | 11:05:31 | 31º de 110 na M45-49 |
| Cairns 23 | 10:52:37 | 26º de 95 na M45-49 |
| Cairns 24 | 11:36:30 | 33º de 91 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:34:41, você seria 22º de 135 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 37% |
De top 32% para top 37% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:04:541:42/100m
- BikeCairns 23 · 5:09:0234,9 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:56:085:36/km
- TransiçõesCairns 2215:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 4:34:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:34 a 4:17:47 | 18 |
| 4:17:47 a 4:31:01 | 16 |
| 4:31:01 a 4:44:14 (você) | 23 |
| 4:44:14 a 4:57:27 | 14 |
| 4:57:27 a 5:10:41 | 21 |
| 5:10:41 a 5:23:54 | 29 |
| 5:23:54 a 5:37:08 | 11 |
| 5:37:08 a 5:50:21 | 9 |
| 5:50:21 a 6:03:34 | 5 |
| 6:03:34 a 6:16:48 | 4 |
| 6:16:48 a 6:30:01 | 1 |
| 6:30:01 a 6:43:14 | 2 |
| 6:43:14 a 6:56:28 | 2 |
| 6:56:28 a 7:09:41 | 2 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:00:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:05:31 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 10:52:37 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 11:36:30 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:36:30 | 33º / 91 cat. | 380º / 883 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:52:37 | 26º / 95 cat. | 215º / 829 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M45-49 | 4:34:41 | 38º / 157 cat. | 349º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:05:31 | 31º / 110 cat. | 304º / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 10:52:08 | 45º / 141 cat. | 301º / 1.096 geral |