IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Para o pódio da M50-54
4:49:19−15:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:34 (9º). A maior diferença está em corrida (−20:16) e transições (−3:19).
Provas31em 8 países
Melhor 70.34:51:22Dublin 2017
Melhor IRONMAN9:56:24Barcelona 2018
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:12 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:27:42 · 36,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:43:19 · 4:54/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:09 · −2:55 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 4:51:22 | 12º de 194 na M45-49 |
| Weymouth 17 | 5:15:10 | 31º de 266 na M45-49 |
| Staffordshire 18 | 5:07:30 | 33º de 273 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:26:21 | 10º de 173 na M45-49 |
| Staffordshire 19 | 5:04:34 | 9º de 179 na M50-54 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:29:01 | 12º de 88 na M50-54 |
| World Championship 19 | 6:30:19 | 342º de 354 na M50-54 |
| Staffordshire 21 | 5:27:08 | 14º de 98 na M50-54 |
| Bolton 21 | 5:47:45 | 28º de 103 na M50-54 |
| Barcelona 21 | 4:55:13 | 19º de 216 na M50-54 |
| Mallorca 21 | 5:40:46 | 48º de 105 na M50-54 |
| Staffordshire 22 | 5:42:46 | 35º de 147 na M50-54 |
| Barcelona 23 | 6:30:11 | 103º de 146 na M50-54 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
16 provas · disciplinas em Barcelona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 483 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:13 · 1:34/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike5:00:09 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:46:37 · 5:22/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:26 · −4:27 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 12:15:38 | 142º de 314 na M40-44 |
| Canada 12 | 11:55:33 | 122º de 331 na M40-44 |
| Lanzarote 13 | 13:41:46 | 254º de 337 na M40-44 |
| Lanzarote 14 | 13:44:17 | 174º de 272 na M45-49 |
| World Championship 14 | 12:07:38 | 178º de 228 na M45-49 |
| Lanzarote 15 | 12:36:59 | 74º de 241 na M45-49 |
| UK 15 | 12:22:08 | 48º de 267 na M45-49 |
| Barcelona 15 | 10:10:31 | 36º de 325 na M45-49 |
| Barcelona 16 | 10:03:26 | 25º de 390 na M45-49 |
| South Africa 17 | 10:55:19 | 51º de 286 na M45-49 |
| Barcelona 17 | 10:13:43 | 39º de 411 na M45-49 |
| South Africa 18 | 11:03:35 | 44º de 243 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 9:56:24 | 35º de 483 na M45-49 |
| Haugesund Norway 19 | 10:35:13 | 4º de 37 na M50-54 |
| World Championship 19 | 13:06:23 | 175º de 181 na M50-54 |
| Barcelona 22 | 11:46:57 | 49º de 201 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:04:34, você seria 2º de 73 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Canada 2012 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN World Championship 2014 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Haugesund Norway 2019 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 46% para top 71% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 11:010:35/100m
- BikeDublin 17 · 2:27:4236,6 km/h
- CorridaDun Laoghaire 18 · 1:41:004:47/km
- TransiçõesStaffordshire 188:36
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 17 · 56:161:29/100m
- BikeBarcelona 15 · 4:49:3037,3 km/h
- CorridaBarcelona 18 · 3:46:375:22/km
- TransiçõesBarcelona 156:05
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019
você 5:04:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:08 a 4:52:02 | 4 |
| 4:52:02 a 5:06:56 (você) | 7 |
| 5:06:56 a 5:21:50 | 14 |
| 5:21:50 a 5:36:44 | 12 |
| 5:36:44 a 5:51:38 | 19 |
| 5:51:38 a 6:06:32 | 18 |
| 6:06:32 a 6:21:26 | 21 |
| 6:21:26 a 6:36:19 | 24 |
| 6:36:19 a 6:51:13 | 16 |
| 6:51:13 a 7:06:07 | 16 |
| 7:06:07 a 7:21:01 | 14 |
| 7:21:01 a 7:35:55 | 10 |
| 7:35:55 a 7:50:49 | 2 |
| 7:50:49 a 8:05:43 | 2 |
179 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 5:15:10 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 4:51:22 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2021 | 18 °C | 5:47:45 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:29:01 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:26:21 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:40:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:30:19 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:55:13 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 6:30:11 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 13:06:23 |
| IRONMAN World Championship 2014 | 15 °C | 12:07:38 |
| IRONMAN Lanzarote 2013 | 19 °C | 13:41:46 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 9:56:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2014 | 21 °C | 13:44:17 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:03:35 |
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 12:15:38 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:03:26 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:13:43 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 11:46:57 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 10:55:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha12 provas
Reino Unido9 provas
Irlanda3 provas
Estados Unidos2 provas
África do Sul2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
8 países · 31 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
32 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 79 cat. | 99.999º / 1.636 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 6:30:11 | 103º / 146 cat. | 1.117º / 1.468 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 11:46:57 | 49º / 201 cat. | 557º / 1.829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 5:42:46 | 35º / 147 cat. | 370º / 1.647 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:40:46 | 48º / 105 cat. | 375º / 760 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54 | 4:55:13 | 19º / 216 cat. | 305º / 2.547 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M50-54 | 5:47:45 | 28º / 103 cat. | 288º / 906 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 5:27:08 | 14º / 98 cat. | 167º / 895 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 13:06:23 | 175º / 181 cat. | 1.759º / 1.974 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:30:19 | 342º / 354 cat. | 3.079º / 3.257 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M50-54 | 5:29:01 | 12º / 88 cat. | 149º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M50-54 | 10:35:13 | 4º / 37 cat. | 53º / 316 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M50-54 | 5:04:34 | 9º / 179 cat. | 189º / 1.946 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:56:24 | 35º / 483 cat. | 267º / 2.470 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:26:21 | 10º / 173 cat. | 82º / 1.207 geral |
| jul 2018 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 288 cat. | 99.999º / 1.807 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:07:30 | 33º / 273 cat. | 237º / 1.874 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:03:35 | 44º / 243 cat. | 325º / 1.712 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:13:43 | 39º / 411 cat. | 394º / 2.418 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:15:10 | 31º / 266 cat. | 251º / 1.874 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M45-49 | 4:51:22 | 12º / 194 cat. | 148º / 1.486 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 10:55:19 | 51º / 286 cat. | 382º / 1.760 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:03:26 | 25º / 390 cat. | 299º / 2.348 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 270 cat. | 99.999º / 1.686 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:10:31 | 36º / 325 cat. | 400º / 2.076 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M45-49 | 12:22:08 | 48º / 267 cat. | 388º / 1.710 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:36:59 | 74º / 241 cat. | 535º / 1.462 geral |
| out 2014 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:07:38 | 178º / 228 cat. | 1.367º / 1.985 geral |
| mai 2014 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 13:44:17 | 174º / 272 cat. | 1.271º / 1.907 geral |
| mai 2013 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 13:41:46 | 254º / 337 cat. | 1.139º / 1.648 geral |
| ago 2012 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:55:33 | 122º / 331 cat. | 672º / 2.422 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:15:38 | 142º / 314 cat. | 634º / 1.447 geral |