Pular para o conteúdo

Steve Cognato

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

8º de 123 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017

Provas9em 2 países
Melhor 70.35:10:35Atlantic City 2017
Melhor IRONMAN11:24:59Lake Placid 2014
Melhor maratona3:42:27Nova York 2015 · 5:16/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Atlantic City 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:11 · 2:07/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike2:40:20 · 33,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:45:14 · 4:59/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições4:50 · −3:37 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Syracuse 175:53:1514º de 83 na M50-54
Atlantic City 175:10:358º de 123 na M50-54

Clima no dia

Atlantic City 2017 (07–15h): 21,1 a 25,2 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Lake Placid 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 337 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:51 · 0:58/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike5:50:27 · 30,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:50:55 · 6:54/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1311:43:0871º de 281 na M45-49
Lake Placid 1411:24:5969º de 337 na M45-49
Lake Placid 1511:56:1750º de 303 na M45-49
Mont-Tremblant 1711:52:2247º de 215 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Para o pódio da M50-54

4:50:50−19:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:35 (8º). A maior diferença está em bike (−9:51) e natação (−7:49).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:10:35, você seria 3º de 58 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2013IRONMANtop 26%
IRONMAN Lake Placid 2014IRONMANtop 21%
IRONMAN Lake Placid 2015IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 7%

De top 26% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 17 · 40:112:07/100mPR
  • BikeAtlantic City 17 · 2:40:2033,7 km/hPR
  • CorridaAtlantic City 17 · 1:45:144:59/kmPR
  • TransiçõesAtlantic City 174:50PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 14 · 36:510:58/100m
  • BikeMont-Tremblant 13 · 5:33:0532,4 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 17 · 4:24:016:15/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 1512:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017

você 5:10:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:07 a 4:54:554
4:54:55 a 5:10:42 (você)4
5:10:42 a 5:26:305
5:26:30 a 5:42:1811
5:42:18 a 5:58:0523
5:58:05 a 6:13:5321
6:13:53 a 6:29:4116
6:29:41 a 6:45:2810
6:45:28 a 7:01:1611
7:01:16 a 7:17:033
7:17:03 a 7:32:513
7:32:51 a 7:48:393
7:48:39 a 8:04:266
8:04:26 a 8:20:143

123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:33.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 36%Biketop 10%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Canadá2 provas

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:56:51—33.730º / 51.349 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-54DNF99.999º / 138 cat.99.999º / 1.579 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-545:10:358º / 123 cat.132º / 1.638 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-5411:52:2247º / 215 cat.512º / 1.807 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M50-545:53:1514º / 83 cat.228º / 1.055 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:42:27—6.649º / 49.460 geral
jul 2015IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:56:1750º / 303 cat.336º / 2.094 geral
jul 2014IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:24:5969º / 337 cat.543º / 2.301 geral
ago 2013IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M45-4911:43:0871º / 281 cat.604º / 2.128 geral