IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Para o pódio da M45-49
4:46:33−33:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:00 (31º). A maior diferença está em corrida (−15:55) e bike (−11:58).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:56:31Dubai 2016
Melhor IRONMAN11:35:25South Africa 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dubai 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação16:09 · 0:51/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:44:31 · 32,8 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:47:14 · 5:05/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:37 · +1:27 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 5:22:49 | 44º de 214 na M45-49 |
| Dubai 16 | 4:56:31 | 31º de 95 na M45-49 |
| Dubai 17 | 5:25:49 | 92º de 190 na M45-49 |
| Durban 17 | 5:20:00 | 31º de 220 na M45-49 |
| Dubai 18 | 5:03:12 | 48º de 203 na M45-49 |
| Colombo 18 | 5:25:53 | 10º de 68 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2016 (07–15h): 15,8 a 19,6 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 48% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 243 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:43 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:56:08 · 30,3 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:21:22 · 6:12/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições11:12 · −2:58 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 11:46:59 | 64º de 238 na M45-49 |
| South Africa 18 | 11:35:25 | 66º de 243 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2018 (07–22h): 17,1 a 21,5 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 82% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:20:00, você seria 14º de 126 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 28% |
De top 21% para top 28% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 16:090:51/100m
- BikeDubai 18 · 2:28:5736,3 km/h
- CorridaDubai 16 · 1:47:145:05/km
- TransiçõesColombo 186:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 18 · 1:06:431:45/100mPR
- BikeSouth Africa 18 · 5:56:0830,3 km/hPR
- CorridaSouth Africa 16 · 4:20:106:10/km
- TransiçõesSouth Africa 1811:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2017
você 5:20:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:20 a 4:46:17 | 2 |
| 4:46:17 a 5:05:15 | 17 |
| 5:05:15 a 5:24:12 (você) | 19 |
| 5:24:12 a 5:43:10 | 33 |
| 5:43:10 a 6:02:07 | 44 |
| 6:02:07 a 6:21:05 | 19 |
| 6:21:05 a 6:40:02 | 27 |
| 6:40:02 a 6:58:59 | 16 |
| 6:58:59 a 7:17:57 | 19 |
| 7:17:57 a 7:36:54 | 14 |
| 7:36:54 a 7:55:52 | 5 |
| 7:55:52 a 8:14:49 | 3 |
| 8:14:49 a 8:33:47 | 0 |
| 8:33:47 a 8:52:44 | 2 |
220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:56:31 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:20:00 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:03:12 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:25:49 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:25:53 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
Emirados Árabes Unidos4 provas
Sri Lanka1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 72 cat. | 99.999º / 1.437 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M55-59 | DNS | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 781 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 73 cat. | 99.999º / 640 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 178 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:35:25 | 66º / 243 cat. | 476º / 1.712 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M45-49 | 5:25:53 | 10º / 68 cat. | 111º / 556 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:03:12 | 48º / 203 cat. | 365º / 1.602 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:20:00 | 31º / 220 cat. | 274º / 2.127 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 5:25:49 | 92º / 190 cat. | 665º / 1.358 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:46:59 | 64º / 238 cat. | 508º / 1.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:56:31 | 31º / 95 cat. | 250º / 657 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:22:49 | 44º / 214 cat. | 436º / 2.211 geral |