IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · Para o pódio da M35-39
4:34:16−35:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:32 (12º). A maior diferença está em corrida (−13:54) e bike (−11:02).
Provas7em 6 países
Melhor 70.35:09:32Sandnes 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Sandnes 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:48 · 2:03/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:32:21 · 35,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:51:44 · 5:18/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições6:39 · −1:39 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ecuador 19 | 5:56:15 | 59º de 161 na M30-34 |
| Acapulco 21 | 5:18:46 | 34º de 127 na M35-39 |
| Sandnes 22 | 5:30:25 | 29º de 43 na M35-39 |
| Sandnes 23 | 5:09:32 | 12º de 48 na M35-39 |
| World Championship 23 | 5:20:39 | 436º de 496 na M35-39 |
| Valencia 24 | 5:19:37 | 147º de 267 na M35-39 |
| Gdynia 24 | 5:27:03 | 36º de 72 na M35-39 |
Clima no dia
Sandnes 2023 (07–15h): 14,6 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 64% · vento até 9 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 37% para top 50% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 24 · 38:232:01/100m
- BikeSandnes 23 · 2:32:2135,4 km/h
- CorridaSandnes 22 · 1:47:005:04/km
- TransiçõesAcapulco 216:27
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sandnes 2023
você 5:09:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:37 a 4:39:25 | 3 |
| 4:39:25 a 4:50:14 | 6 |
| 4:50:14 a 5:01:02 | 1 |
| 5:01:02 a 5:11:51 (você) | 3 |
| 5:11:51 a 5:22:39 | 6 |
| 5:22:39 a 5:33:28 | 5 |
| 5:33:28 a 5:44:16 | 8 |
| 5:44:16 a 5:55:04 | 4 |
| 5:55:04 a 6:05:53 | 3 |
| 6:05:53 a 6:16:41 | 3 |
| 6:16:41 a 6:27:30 | 2 |
| 6:27:30 a 6:38:18 | 3 |
| 6:38:18 a 6:49:07 | 0 |
| 6:49:07 a 6:59:55 | 1 |
48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2022 | 16 °C | 5:30:25 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:20:39 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:19:37 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:27:03 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:09:32 |
| IRONMAN 70.3 Ecuador 2019 | 28 °C | 5:56:15 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | 34 °C | 5:18:46 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Noruega2 provas
Equador1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
México1 prova
Polônia1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:27:03 | 36º / 72 cat. | 296º / 633 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 5:19:37 | 147º / 267 cat. | 968º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:20:39 | 436º / 496 cat. | 2.610º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M35-39 | 5:09:32 | 12º / 48 cat. | 97º / 328 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M35-39 | 5:30:25 | 29º / 43 cat. | 203º / 370 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M35-39 | 5:18:46 | 34º / 127 cat. | 193º / 890 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Ecuador70.3 · M30-34 | 5:56:15 | 59º / 161 cat. | 345º / 1.068 geral |