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Stephen Quance

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

3º de 117 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

Provas6em 6 países
Melhor 70.34:21:09Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN10:22:33Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:27:44 · 36,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:50:30 · 5:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 225:44:1025º de 120 na M45-49
Davao - Age Groups 234:21:093º de 117 na M45-49
World Championship 235:00:56273º de 466 na M45-49
Puerto Rico 245:06:1511º de 78 na M50-54
Wisconsin 265:58:4519º de 55 na M50-54

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:36 · 1:26/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:09:30 · 34,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida4:03:41 · 5:46/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Transições14:46 · −1:16 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2026IRONMAN 70.3top 35%

De top 21% para top 35% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 22 · 26:281:24/100m
  • BikeDavao - Age Groups 23 · 2:27:4436,6 km/h
  • CorridaWorld Championship 23 · 1:47:155:05/km
  • TransiçõesPuerto Rico 247:54

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

você 4:21:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:34:26 a 3:52:051
3:52:05 a 4:09:440
4:09:44 a 4:27:23 (você)3
4:27:23 a 4:45:038
4:45:03 a 5:02:427
5:02:42 a 5:20:2117
5:20:21 a 5:38:0018
5:38:00 a 5:55:3910
5:55:39 a 6:13:1814
6:13:18 a 6:30:5713
6:30:57 a 6:48:3714
6:48:37 a 7:06:166
7:06:16 a 7:23:551
7:23:55 a 7:41:345

117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202318 °C5:00:56
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202624 °C5:58:45
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202428 °C5:06:15
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C4:21:09

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Porto Rico1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

6 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M50-545:58:4519º / 55 cat.446º / 1.651 geral
mar 2024IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-545:06:1511º / 78 cat.62º / 632 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:00:56273º / 466 cat.2.081º / 3.322 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M45-494:21:093º / 117 cat.58º / 722 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-4910:22:3324º / 144 cat.196º / 1.075 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:44:1025º / 120 cat.181º / 785 geral