IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 · Para o pódio da M45-49
4:28:04−25:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:37 (31º). A maior diferença está em bike (−14:09) e natação (−6:18).
Provas10em 8 países
Melhor 70.34:41:49Turkey 2018
Melhor maratona3:22:17Berlim 2016 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:50 · 1:50/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:21:54 · 38,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:37:32 · 4:37/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:33 · −1:13 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 14 | 5:50:06 | 32º de 224 na M40-44 |
| Haugesund Norway 15 | 4:58:23 | 44º de 198 na M40-44 |
| Elsinore 17 | 4:47:24 | 43º de 268 na M40-44 |
| Mallorca 18 | 5:03:32 | 69º de 423 na M40-44 |
| Edinburgh 18 | 5:33:53 | 23º de 87 na M40-44 |
| Turkey 18 | 4:41:49 | 54º de 188 na M40-44 |
| Austria St. Polten 19 | 4:53:37 | 31º de 293 na M45-49 |
| Turkey 19 | 4:51:35 | 30º de 153 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:22:174:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:53:37, você seria 17º de 207 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 UK 2014 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 15% para top 20% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 18 · 34:501:50/100m
- BikeTurkey 19 · 2:19:0638,8 km/hPR
- CorridaAustria St. Polten 19 · 1:30:544:18/km
- TransiçõesTurkey 196:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019
você 4:53:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:04 a 4:37:07 | 7 |
| 4:37:07 a 4:53:10 | 23 |
| 4:53:10 a 5:09:12 (você) | 32 |
| 5:09:12 a 5:25:15 | 37 |
| 5:25:15 a 5:41:18 | 53 |
| 5:41:18 a 5:57:21 | 52 |
| 5:57:21 a 6:13:24 | 26 |
| 6:13:24 a 6:29:26 | 26 |
| 6:29:26 a 6:45:29 | 14 |
| 6:45:29 a 7:01:32 | 13 |
| 7:01:32 a 7:17:35 | 5 |
| 7:17:35 a 7:33:37 | 3 |
| 7:33:37 a 7:49:40 | 1 |
| 7:49:40 a 8:05:43 | 1 |
293 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2018 | 20 °C | 5:33:53 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:03:32 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:51:35 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 4:47:24 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:41:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Turquia2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova
8 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:51:35 | 30º / 153 cat. | 281º / 1.450 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 4:53:37 | 31º / 293 cat. | 284º / 2.040 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:41:49 | 54º / 188 cat. | 212º / 1.084 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-44 | 5:33:53 | 23º / 87 cat. | 179º / 796 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:03:32 | 69º / 423 cat. | 377º / 2.771 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 402 cat. | 99.999º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:47:24 | 43º / 268 cat. | 298º / 1.785 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:58:23 | 44º / 198 cat. | 289º / 1.317 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:50:06 | 32º / 224 cat. | 237º / 1.214 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:22:17 | — | 4.567º / 35.979 geral |