IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 · Para o pódio da M45-49
4:32:23−47:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:29 (32º). A maior diferença está em corrida (−22:40) e bike (−21:13).
Provas12em 5 países
Melhor 70.35:02:17Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN12:27:09Canada-Ottawa 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Chattanooga 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:47:05 · 32,3 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida2:09:21 · 6:08/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 18 | 5:33:09 | 53º de 128 na M45-49 |
| Steelhead 19 | 5:19:29 | 32º de 152 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 5:34:19 | 145º de 294 na M50-54 |
| Acapulco 23 | 6:28:25 | 39º de 62 na M50-54 |
| Maine 24 | 5:58:18 | 45º de 100 na M50-54 |
| Chattanooga 25 | 5:02:17 | 92º de 202 na M50-54 |
Clima no dia
Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:09 · 2:03/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:41:01 · 31,7 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida5:07:09 · 7:17/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições20:52 · +2:32 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 13:09:30 | 26º de 74 na M50-54 |
| Des Moines 22 | 14:20:04 | 52º de 90 na M50-54 |
| Tulsa 23 | 14:07:19 | 33º de 47 na M50-54 |
| France Nice 24 | 14:16:59 | 170º de 202 na M50-54 |
| Cozumel 25 | 13:47:33 | 115º de 168 na M50-54 |
| Canada-Ottawa 26 | 12:27:09 | 47º de 144 na M55-59 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:19:29, você seria 24º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2018 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Des Moines 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN Tulsa 2023 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 33% |
De top 42% para top 33% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 24 · 29:001:32/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:39:2333,9 km/h
- CorridaSteelhead 19 · 1:54:145:25/km
- TransiçõesMuskoka 185:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 25 · 1:13:161:56/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 5:41:0131,7 km/hPR
- CorridaTexas 21 · 5:00:147:07/km
- TransiçõesTexas 2118:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Steelhead 2019
você 5:19:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:31 a 4:38:13 | 6 |
| 4:38:13 a 4:54:55 | 11 |
| 4:54:55 a 5:11:37 | 8 |
| 5:11:37 a 5:28:20 (você) | 15 |
| 5:28:20 a 5:45:02 | 13 |
| 5:45:02 a 6:01:44 | 22 |
| 6:01:44 a 6:18:26 | 17 |
| 6:18:26 a 6:35:08 | 18 |
| 6:35:08 a 6:51:50 | 17 |
| 6:51:50 a 7:08:32 | 11 |
| 7:08:32 a 7:25:15 | 5 |
| 7:25:15 a 7:41:57 | 5 |
| 7:41:57 a 7:58:39 | 1 |
| 7:58:39 a 8:15:21 | 3 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:34:19 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2018 | 26 °C | 5:33:09 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025 | 27 °C | 5:02:17 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2019 | 27 °C | 5:19:29 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2024 | 29 °C | 5:58:18 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2023 | 30 °C | 6:28:25 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 14:16:59 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 12:27:09 |
| IRONMAN Tulsa 2023 | 24 °C | 14:07:19 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 13:47:33 |
| IRONMAN Texas 2021 | 30 °C | 13:09:30 |
| IRONMAN Des Moines 2022 | 31 °C | 14:20:04 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá2 provas
México2 provas
França1 prova
Itália1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M55-59 | 12:27:09 | 47º / 144 cat. | 1.091º / 2.296 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54 | 13:47:33 | 115º / 168 cat. | 1.046º / 1.442 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 5:02:17 | 92º / 202 cat. | 1.213º / 2.666 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-54 | 5:58:18 | 45º / 100 cat. | 849º / 1.794 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M50-54 | 14:16:59 | 170º / 202 cat. | 1.613º / 1.888 geral |
| mai 2023 | IRONMAN TulsaIRONMAN · M50-54 | 14:07:19 | 33º / 47 cat. | 333º / 502 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M50-54 | 6:28:25 | 39º / 62 cat. | 520º / 753 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M50-54 | 5:34:19 | 145º / 294 cat. | 1.318º / 2.478 geral |
| jun 2022 | IRONMAN Des MoinesIRONMAN · M50-54 | 14:20:04 | 52º / 90 cat. | 492º / 867 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 13:09:30 | 26º / 74 cat. | 244º / 680 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M45-49 | 5:19:29 | 32º / 152 cat. | 413º / 1.588 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-49 | 5:33:09 | 53º / 128 cat. | 377º / 1.278 geral |