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Stephen Dow

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 39%

48º de 125 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2012

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:00:10Shepparton 2012

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Shepparton 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:31 · 1:52/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike2:45:57 · 32,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida1:33:46 · 4:27/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições4:56 · +11s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Shepparton 125:00:1048º de 125 na M30-34
Shepparton 135:06:4063º de 144 na M30-34
Tasmania 235:44:2444º de 80 na M40-44

Clima no dia

Shepparton 2012 (07–15h): 23,7 a 28,0 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 · Para o pódio da M30-34

4:21:14−38:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:10 (48º). A maior diferença está em bike (−27:40) e corrida (−6:00).

IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 39%, na faixa seguinte top 31%

Com o mesmo 5:00:10, você seria 46º de 150 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2013IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Tasmania 2023IRONMAN 70.3top 55%

De top 39% para top 55% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoShepparton 12 · 35:311:52/100m
  • BikeShepparton 13 · 2:39:0833,9 km/h
  • CorridaShepparton 12 · 1:33:464:27/km
  • TransiçõesShepparton 124:56

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2012

você 5:00:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:11:01 a 4:26:297
4:26:29 a 4:41:579
4:41:57 a 4:57:2518
4:57:25 a 5:12:52 (você)23
5:12:52 a 5:28:2014
5:28:20 a 5:43:4818
5:43:48 a 5:59:168
5:59:16 a 6:14:4412
6:14:44 a 6:30:126
6:30:12 a 6:45:406
6:45:40 a 7:01:070
7:01:07 a 7:16:352
7:16:35 a 7:32:031
7:32:03 a 7:47:311

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 49%Biketop 50%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tasmania 202324 °C5:44:24
IRONMAN 70.3 Shepparton 201327 °C5:06:40
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C5:00:10

Você rende melhor no calor: cerca de 3,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2023IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · M40-445:44:2444º / 80 cat.325º / 757 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-345:06:4063º / 144 cat.328º / 1.061 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M30-345:00:1048º / 125 cat.217º / 917 geral