HYROX Sharjah 2025 · Para o pódio da M30-34
1:03:34−33s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:04:07 (4º).
Provas5em 4 países
Melhor HYROX Open1:04:07Sharjah 2025
Melhor 70.35:04:24Turkey 2023
HYROX Open
1 prova · última em Sharjah 2025
Onde ganhar tempo
Sharjah 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:39 · 1:56/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:36:54 · 34,4 km/htop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Corrida1:42:25 · 4:51/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:26 · −1:18 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 5:37:04 | 42º de 125 na M30-34 |
| Ireland Cork 23 | 5:15:54 | 31º de 133 na M30-34 |
| Turkey 23 | 5:04:24 | 41º de 129 na M30-34 |
| Muscat 26 | 5:24:51 | 50º de 91 na M30-34 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · natação até a mediana (−1:05)
Hoje 31º, passaria a 28º+3 posições
5:15:54 → 5:14:49 na M30-34 (133 atletas).
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M30-34
4:18:05−57:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:54 (31º). A maior diferença está em bike (−35:47) e corrida (−12:28).
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:15:54, você seria 33º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| HYROX Sharjah 2025 | HYROX | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 34% para top 55% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 29:301:33/100m
- BikeTurkey 23 · 2:36:5434,4 km/h
- CorridaMuscat 26 · 1:35:494:32/kmPR
- TransiçõesTurkey 238:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Sharjah 2025
você 1:04:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 55:46 a 1:02:05 | 1 |
| 1:02:05 a 1:08:23 (você) | 13 |
| 1:08:23 a 1:14:42 | 29 |
| 1:14:42 a 1:21:01 | 33 |
| 1:21:01 a 1:27:19 | 33 |
| 1:27:19 a 1:33:38 | 19 |
| 1:33:38 a 1:39:57 | 14 |
| 1:39:57 a 1:46:15 | 5 |
| 1:46:15 a 1:52:34 | 1 |
| 1:52:34 a 1:58:52 | 3 |
| 1:58:52 a 2:05:11 | 3 |
| 2:05:11 a 2:11:30 | 1 |
| 2:11:30 a 2:17:48 | 1 |
| 2:17:48 a 2:24:07 | 1 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:15:54 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:04:24 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:37:04 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:24:51 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Omã1 prova
Turquia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M30-34 | 5:24:51 | 50º / 91 cat. | 341º / 795 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34 | 5:04:24 | 41º / 129 cat. | 343º / 1.212 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:15:54 | 31º / 133 cat. | 181º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M30-34 | 5:37:04 | 42º / 125 cat. | 220º / 1.018 geral |
| 2025 | HYROX SharjahHYROX · M30-34 | 1:04:07 | 4º / 157 cat. | 14º / 816 geral |