IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M45-49
4:51:28−48:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:10 (35º). A maior diferença está em corrida (−29:56) e bike (−9:06).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:40:49Dubai_Race 2 2020
Melhor IRONMAN11:53:18Tallinn 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 181 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:36:34 · 34,5 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida1:59:41 · 5:40/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 17 | 6:06:29 | 185º de 240 na M35-39 |
| Dubai 18 | 6:01:24 | 226º de 326 na M35-39 |
| Colombo 18 | 6:22:58 | 46º de 93 na M35-39 |
| Bahrain 18 | 6:09:41 | 95º de 141 na M35-39 |
| Dubai 19 | 6:10:37 | 281º de 358 na M35-39 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:40:49 | 81º de 181 na M40-44 |
| Dubai 22 | 5:08:33 | 84º de 313 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 5:40:10 | 35º de 150 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Tallinn 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:32 · 2:01/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:48:49 · 31,0 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:29:47 · 6:24/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições18:10 · +8:34 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria
Clima no dia
Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:40:10, você seria 14º de 86 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 78% para top 24% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 36:591:57/100mPR
- BikeDubai 22 · 2:27:4836,5 km/h
- CorridaDubai 22 · 1:54:515:27/km
- TransiçõesColombo 187:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:40:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:50 a 4:50:29 | 2 |
| 4:50:29 a 5:07:07 | 9 |
| 5:07:07 a 5:23:46 | 16 |
| 5:23:46 a 5:40:25 (você) | 9 |
| 5:40:25 a 5:57:04 | 16 |
| 5:57:04 a 6:13:42 | 15 |
| 6:13:42 a 6:30:21 | 21 |
| 6:30:21 a 6:47:00 | 7 |
| 6:47:00 a 7:03:38 | 11 |
| 7:03:38 a 7:20:17 | 12 |
| 7:20:17 a 7:36:56 | 8 |
| 7:36:56 a 7:53:35 | 10 |
| 7:53:35 a 8:10:13 | 9 |
| 8:10:13 a 8:26:52 | 5 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:01:24 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2018 | 25 °C | 6:09:41 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:40:49 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 6:10:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 6:06:29 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:08:33 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 6:22:58 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos5 provas
Barein1 prova
Estônia1 prova
Sri Lanka1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:40:10 | 35º / 150 cat. | 262º / 1.177 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.037 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 11:53:18 | 55º / 95 cat. | 311º / 650 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:08:33 | 84º / 313 cat. | 437º / 1.666 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M40-44 | 4:40:49 | 81º / 181 cat. | 366º / 1.057 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 6:10:37 | 281º / 358 cat. | 1.362º / 1.884 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | 6:09:41 | 95º / 141 cat. | 610º / 878 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M35-39 | 6:22:58 | 46º / 93 cat. | 285º / 556 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 6:01:24 | 226º / 326 cat. | 1.029º / 1.602 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 6:06:29 | 185º / 240 cat. | 1.053º / 1.358 geral |