IRONMAN 70.3 Cairns 2026 · Para o pódio da F30-34
5:14:47−24:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:42 (8ª). A maior diferença está em bike (−20:52) e natação (−11:10).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:15:38Leipzig 2026
Melhor IRONMAN11:45:30Barcelona 2023
Melhor maratona3:09:48Londres 2024 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Leipzig 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 81 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:54 · 2:06/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike2:49:41 · 31,8 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:33:39 · 4:26/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições12:25 · +1:01 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:51:35 | 30ª de 87 na F30-34 |
| Swansea 24 | 5:41:46 | 12ª de 52 na F30-34 |
| Cairns 26 | 5:39:42 | 8ª de 59 na F30-34 |
| Leipzig 26 | 5:15:38 | 22ª de 81 na F30-34 |
Clima no dia
Leipzig 2026 (07–15h): 12,0 a 18,7 °C · sensação de até 15,7 °C · umidade 62% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:13 · 2:15/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike6:13:08 · 28,9 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida3:46:48 · 5:22/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições20:21 · +2:55 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 11:45:30 | 10ª de 64 na F30-34 |
| World Championship 24 | 12:42:55 | 103ª de 172 na F30-34 |
Clima no dia
Barcelona 2023 (07–22h): 19,8 a 27,6 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 67% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:11:414:33/km2ª metade 4:33 mais lenta (1:33:34 + 1:38:07)
- Londres 20243:09:484:30/km2ª metade 5:20 mais lenta (1:32:14 + 1:37:34)
- Londres 20253:20:594:46/km2ª metade 13:47 mais lenta (1:33:36 + 1:47:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 60% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 4% para top 28% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 26 · 35:121:51/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:49:4131,8 km/hPR
- CorridaLeipzig 26 · 1:33:394:26/kmPR
- TransiçõesCairns 269:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:17:262:02/100mPR
- BikeBarcelona 23 · 6:13:0828,9 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:38:335:11/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 2413:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-39 · Maratona de Londres 2024
você 3:09:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:33:53 a 3:12:50 (você) | 513 |
| 3:12:50 a 3:51:47 | 1.974 |
| 3:51:47 a 4:30:44 | 2.784 |
| 4:30:44 a 5:09:41 | 2.436 |
| 5:09:41 a 5:48:38 | 1.814 |
| 5:48:38 a 6:27:35 | 1.069 |
| 6:27:35 a 7:06:33 | 534 |
| 7:06:33 a 7:45:30 | 168 |
| 7:45:30 a 8:24:27 | 53 |
| 8:24:27 a 9:03:24 | 19 |
| 9:03:24 a 9:42:21 | 2 |
| 9:42:21 a 10:21:18 | 0 |
| 10:21:18 a 11:00:15 | 2 |
| 11:00:15 a 11:39:12 | 1 |
11.369 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:37:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 5:15:38 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2026 | 24 °C | 5:39:42 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:51:35 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido4 provas
Espanha2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · F30-34 | 5:15:38 | 22ª / 81 cat. | 915ª / 2.219 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:39:42 | 8ª / 59 cat. | 422ª / 1.249 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 12:42:55 | 103ª / 172 cat. | 472ª / 1.138 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F30-34 | 5:41:46 | 12ª / 52 cat. | 442ª / 1.636 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F30-34 | 5:51:35 | 30ª / 87 cat. | 1.352ª / 2.908 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 11:45:30 | 10ª / 64 cat. | 586ª / 1.940 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:20:59 | 770ª / 13.312 cat. | 6.584ª / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:09:48 | 408ª / 11.369 cat. | 5.221ª / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 3:11:41 | 347ª / 9.654 cat. | 4.697ª / 48.795 geral |