IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · Para o pódio da F45-49
5:10:24−42:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:15 (28ª). A maior diferença está em corrida (−17:08) e bike (−15:50).
Provas9em 2 países
Melhor 70.35:53:15Raleigh 2014
Melhor maratona4:03:24Chicago 2013 · 5:46/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Raleigh 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:38 · 2:15/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike3:03:23 · 29,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:01:01 · 5:44/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:13 · −1:50 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Syracuse 13 | 6:26:16 | 22ª de 59 na F45-49 |
| Raleigh 14 | 5:53:15 | 28ª de 95 na F45-49 |
| Eagleman 17 | 5:54:33 | 19ª de 59 na F50-54 |
| Lake Placid 18 | 6:31:16 | 23ª de 73 na F50-54 |
| Musselman 21 | 6:25:09 | 25ª de 56 na F50-54 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20134:03:245:46/km
- Nova York 20114:04:085:47/km
- Nova York 20194:36:126:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:53:15, você seria 10ª de 62 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
De top 38% para top 45% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEagleman 17 · 42:042:13/100m
- BikeEagleman 17 · 2:55:1730,8 km/h
- CorridaRaleigh 14 · 2:01:015:44/km
- TransiçõesRaleigh 146:13
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2014
você 5:53:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:34 a 5:16:53 | 5 |
| 5:16:53 a 5:33:13 | 8 |
| 5:33:13 a 5:49:32 | 12 |
| 5:49:32 a 6:05:51 (você) | 15 |
| 6:05:51 a 6:22:11 | 10 |
| 6:22:11 a 6:38:30 | 13 |
| 6:38:30 a 6:54:50 | 3 |
| 6:54:50 a 7:11:09 | 8 |
| 7:11:09 a 7:27:28 | 4 |
| 7:27:28 a 7:43:48 | 6 |
| 7:43:48 a 8:00:07 | 4 |
| 8:00:07 a 8:16:26 | 1 |
| 8:16:26 a 8:32:46 | 2 |
| 8:32:46 a 8:49:05 | 4 |
95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:20:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 29% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 6:31:16 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 6:25:09 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2013 | 30 °C | 6:26:16 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2017 | 32 °C | 5:54:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F50-54 | 6:25:09 | 25ª / 56 cat. | 677ª / 1.025 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · F50-54 | 4:36:12 | — | 29.408ª / 53.520 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 120 cat. | 99.999ª / 2.468 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F50-54 | 6:31:16 | 23ª / 73 cat. | 1.121ª / 2.076 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-54 | 5:54:33 | 19ª / 59 cat. | 593ª / 1.478 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-49 | 5:53:15 | 28ª / 95 cat. | 741ª / 1.908 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F45-49 | 6:26:16 | 22ª / 59 cat. | 716ª / 1.389 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:04:08 | — | 16.838ª / 47.239 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 4:03:24 | — | 12.783ª / 38.879 geral |