IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da F40-44
4:42:23−34:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:30 (16ª). A maior diferença está em corrida (−13:37) e bike (−11:27).
Provas14em 5 países
Melhor 70.35:16:30Oregon 2024
Melhor maratona3:44:27Nova York 2018 · 5:19/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Oregon 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 121 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:10 · 1:10/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:41:01 · 33,5 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:59:26 · 5:40/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições13:52 · igual à medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 23 | 6:07:49 | 19ª de 49 na F40-44 |
| Oregon 24 | 5:16:30 | 16ª de 121 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:41:51 | 145ª de 298 na F40-44 |
| Des Moines 25 | 5:31:33 | 11ª de 48 na F40-44 |
| World Championship 25 | 6:30:12 | 211ª de 300 na F40-44 |
| Washington Tri-Cities 26 | 5:33:01 | 13ª de 70 na F45-49 |
Clima no dia
Oregon 2024 (07–15h): 17,9 a 27,9 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 51% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:45:515:21/km
- Londres 20213:58:195:39/km2ª metade 16:59 mais lenta (1:50:40 + 2:07:39)
- Berlim 20214:23:146:14/km
- Berlim 20224:02:335:45/km
- Chicago 20243:52:425:31/km
- Nova York 20183:44:275:19/km
- Nova York 20224:26:056:18/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 22% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 42% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 22% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 22:101:10/100m
- BikeOregon 24 · 2:41:0133,5 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 1:49:355:12/km
- TransiçõesDes Moines 257:50
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 5:16:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:20 a 4:40:53 | 2 |
| 4:40:53 a 4:57:26 | 7 |
| 4:57:26 a 5:13:59 | 5 |
| 5:13:59 a 5:30:32 (você) | 14 |
| 5:30:32 a 5:47:05 | 12 |
| 5:47:05 a 6:03:38 | 14 |
| 6:03:38 a 6:20:11 | 15 |
| 6:20:11 a 6:36:43 | 17 |
| 6:36:43 a 6:53:16 | 11 |
| 6:53:16 a 7:09:49 | 8 |
| 7:09:49 a 7:26:22 | 2 |
| 7:26:22 a 7:42:55 | 4 |
| 7:42:55 a 7:59:28 | 7 |
| 7:59:28 a 8:16:01 | 3 |
121 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 6:07:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:30:12 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:31:33 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:41:51 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2026 | 28 °C | 5:33:01 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:16:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F45-49 | 5:33:01 | 13ª / 70 cat. | 494ª / 1.910 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:30:12 | 211ª / 300 cat. | 1.438ª / 2.255 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44 | 5:31:33 | 11ª / 48 cat. | 267ª / 1.000 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:41:51 | 145ª / 298 cat. | 928ª / 2.058 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44 | 5:16:30 | 16ª / 121 cat. | 531ª / 2.185 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 81 cat. | 99.999ª / 2.116 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-44 | 6:07:49 | 19ª / 49 cat. | 776ª / 1.429 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · F40-44 | 4:26:05 | — | 17.561ª / 47.745 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:44:27 | — | 8.828ª / 52.706 geral |
| 2024 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 3:52:42 | — | 19.672ª / 52.000 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 4:02:33 | 635ª / 1.951 cat. | 16.620ª / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 4:23:14 | 443ª / 1.059 cat. | 13.201ª / 23.099 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:58:19 | 549ª / 2.544 cat. | 12.138ª / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:45:51 | — | 9.756ª / 44.551 geral |